隨著天氣轉(zhuǎn)暖，我們的周圍逐漸顯露出春暖花開的跡象，不少人開始脫掉厚厚的棉衣�？墒菤庀蟛块T提醒，近日溫差較大，可能有冷空氣來襲，市民不要急于把棉衣脫下身。

“春捂秋凍是人們在預(yù)防疾病的實(shí)踐中總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，有一定的科學(xué)性。”除了“春捂秋凍”的說法，民間還流傳“春不忙脫衣”、“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”、“吃了端午粽，再把寒衣送”的俗語，都是勸人們初春季節(jié)，適當(dāng)捂捂更健康。

“春捂”強(qiáng)調(diào)衣服要遞減

“是否春捂，要與個(gè)人體質(zhì)掛鉤，有人怕冷也有人怕熱，一些寒性體質(zhì)的人夏季仍覺不暖，也有人在初春就穿短袖的。”“中醫(yī)認(rèn)為，春季陽漸升，陰漸藏，一般來說，初春季節(jié)，人們的機(jī)體調(diào)節(jié)功能，尤其體質(zhì)較弱的老人和小孩，遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上天氣的變化，稍不注意就會生病。”

春季應(yīng)該怎樣捂?不要一下子脫得太多，“春捂”要捂好腿腳，腳離心臟最遠(yuǎn)，血液循環(huán)比較差，易受到寒冷空氣的侵襲。注意天氣預(yù)報(bào)，有寒潮過境，在冷空氣來臨前的一到兩天，適當(dāng)增添衣物。

恰到好處的“捂”，可將感冒、消化不良等病拒之門外。此外，“春捂”也不是說衣服穿得越多越好，而是強(qiáng)調(diào)衣服要遞減，即衣物要視天氣的變化情況一件一件地脫。

當(dāng)然，“春捂”只是被動(dòng)防御，要想進(jìn)一步防病健身，平時(shí)就必須加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)肌體的適應(yīng)能力和抗病能力。