非典曾經(jīng)一度成為大家所恐慌的問題，所以進(jìn)行春季養(yǎng)生保健一定要預(yù)防非典的發(fā)生，那么究竟春季養(yǎng)生保健內(nèi)容有哪些呢?怎么才能正確預(yù)防非典的發(fā)生呢?接下來我們就來詳細(xì)了解一下。

傳染性非典型肺炎是一種傳染性強(qiáng)的嚴(yán)重急性呼吸綜合征， 簡(jiǎn)稱SARS,其臨床表現(xiàn)為：起病急，發(fā)熱，體溫一般高于38℃，偶有畏寒;可伴有頭痛、乏力、腹瀉等;多為干咳、少痰，偶有血絲痰;可有胸悶，嚴(yán)重者出 現(xiàn)呼吸加速，氣促等。它主要通過近距離空氣飛沫和密切接觸傳播，在家庭和醫(yī)院有顯著的聚集現(xiàn)象。SARS 是一種新型傳染性疾集病,并中爆發(fā)在春天。和其他傳染病一樣，“非典”重在預(yù)防，只要措施得當(dāng)，就會(huì)遠(yuǎn)離疾病。

1.要保持一個(gè)良好的心態(tài)，做到“不恐懼病，不輕視病”。

2.要注意個(gè)人衛(wèi)生。 個(gè)人衛(wèi)生從手做起，一定要勤洗手。洗手要用流水，擦洗要全面，洗手后，別再直接觸摸水龍頭。同時(shí)，要勤換衣衫。衣服最好天天換，衣料最好能水洗。常洗頭，因?yàn)轭^發(fā)可能是病毒的最佳藏身之所。最后，一定要注意休息鍛煉，避免過度疲勞，注意休息，保證充足的睡眠。

以上是對(duì)春季養(yǎng)生保健注意事項(xiàng)做出的分析，專家指出春季養(yǎng)生保健對(duì)于大家非常關(guān)注，只有做好春季養(yǎng)生保健注意事項(xiàng)，才能最大限度的避免非典以及其他疾病的發(fā)生。