我們知道春天氣候冷然不定，氣候溫差大，最容易使我們的久病復(fù)發(fā)，那么我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對呢?下面就來講講。

1.預(yù)防舊病復(fù)發(fā)的最根本的方法是消除病灶，做到“無病可發(fā)”。對那些很難根治的慢性病也要積極治療，以減輕病癥。

2. 季節(jié)變化與許多疾病有著密切的關(guān)系，這也給人們提供了一個十分有用的信息，那就是如果能掌握好這些疾病的季節(jié)性發(fā)病規(guī)律，預(yù)先知道什么季節(jié)、什么氣候容易發(fā)生什么疾病，那么對及早預(yù)防是十分有利的。目前，國內(nèi)許多氣象臺在編發(fā)天氣預(yù)報時，大多都開展了這種和氣象變化密切相關(guān)的疾病預(yù)報內(nèi)容，被稱之為“健康預(yù)報服務(wù)”，以此提醒患者注意防病。年老體弱者或慢性病患者，可以利用氣象預(yù)報做到“心中有數(shù)”。

3.要保持科學(xué)的起居飲食和適量的體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，從而提高對氣候變化的適應(yīng)能力。在氣候由冷轉(zhuǎn)熱的春季和初夏，要進(jìn)行適宜的耐熱鍛煉;而在氣候由熱變冷的秋季的初冬，要進(jìn)行適宜的抗寒鍛煉這樣，也會降低舊病舊傷復(fù)發(fā)的幾率。

4.為了預(yù)防和減輕舊傷疼痛，有過舊傷史的患者要增強(qiáng)自我保護(hù)意識，尤其在春秋季，要經(jīng)常收聽收看天氣預(yù)報節(jié)目，冷空氣來臨時要注意保暖，陰雨天氣下要注意除濕，盡可能地減少外出。一些有過骨折或外傷的患者，可采取局部保暖的措施，使得舊傷處的溫度保持恒定;也可用手按摩舊傷處，促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛發(fā)生后，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些藥物，采取針灸、理療、紅外照射等醫(yī)療手段，對消除舊傷疼痛也有顯著效果。

通過以上所說的四點(diǎn)，我們是完全可以防止舊病復(fù)發(fā)的，筆者提醒廣大網(wǎng)友朋友們越是季節(jié)交換時越是需要注意自己的身體。