腳臭的最佳治療方法要從以下幾點(diǎn)說(shuō)起：

首先，我們要明確的知道腳臭的根源在哪里?腳臭和腳氣有一定的區(qū)別，腳臭是因?yàn)榧?xì)菌，乳酸和尿素等危害你的腳，才會(huì)發(fā)出讓人難以忍受的臭味。那種不透氣的皮鞋是腳臭的溫床。

其次，知道根源，我們就要從根源著手，遠(yuǎn)離腳臭，讓你的腳也時(shí)刻保持健康。

平時(shí)要堅(jiān)持每天用溫水泡腳，在水里加入一定量的白醋，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)見(jiàn)效;或者在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，并反復(fù)搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。

盆內(nèi)放50克白礬，堅(jiān)持一段時(shí)間你的腳臭就會(huì)緩解;將強(qiáng)力霉素研成細(xì)末，涂抹在腳趾縫里，每次用量1～2片，可使半個(gè)月內(nèi)不再有臭味。

除了這些除腳臭的方法，你還應(yīng)該注意你的腳部衛(wèi)生，養(yǎng)成天天換鞋襪的好習(xí)慣，買鞋時(shí)不要貪圖便宜，一定要注意鞋的透氣性。

經(jīng)常有人洗完澡后就穿著濕拖鞋，這樣對(duì)你的腳乃至身體傷害都很大，濕氣會(huì)直接進(jìn)入你的體內(nèi)，腳部也容易滋生細(xì)菌。建議洗完澡要把腳擦干凈，或者有兩雙拖鞋可以替換。

經(jīng)常把鞋放在太陽(yáng)下曬一曬，保持鞋內(nèi)干燥。

腳臭治療

(1) 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。

(2) 用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。

(3) 葛根15克，研成細(xì)末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。

(4) 洗腳時(shí)，在水中加入米醋10-15毫升，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。

(5) 洗腳時(shí)，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

20歲前少女別穿高跟鞋

青春期少女骨結(jié)構(gòu)中，軟骨成分較多，骨組織內(nèi)水分和有機(jī)物豐富，無(wú)機(jī)鹽少。骨質(zhì)柔軟，極易變形。

而骨盆是人體傳遞重力的重要結(jié)構(gòu)，穿平底鞋時(shí)，全身重量由全足負(fù)擔(dān);穿高跟鞋時(shí)，全身重量主要落于腳掌之上，這樣就破壞了正常的重力傳遞負(fù)荷線，使骨盆負(fù)荷加重，容易引起骨盆口狹窄，給成人后的分娩帶來(lái)困難。

此外，穿高跟鞋還有可能使骨盆發(fā)生不易覺(jué)察的轉(zhuǎn)位，影響骨環(huán)的正常結(jié)合，導(dǎo)致骨盆畸形。

研究表明，足骨的發(fā)育大約在15～16歲趨于成熟。過(guò)早穿高跟鞋會(huì)使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化過(guò)程，容易發(fā)生跖趾關(guān)節(jié)變形、跖骨骨折及其他足病，這些病癥都會(huì)引起足部疼痛，嚴(yán)重時(shí)可影響行走、活動(dòng)。

專家建議，對(duì)于高跟鞋，少女還是少穿、不穿為宜。但鞋跟稍高一點(diǎn)沒(méi)有壞處，平時(shí)可穿坡跟鞋或跟高不超過(guò)3厘米的鞋子，這樣能有效減輕腿部承受的壓力。