春季養(yǎng)肝三寶典 飲食+睡眠+好情緒
春季要預(yù)防肝病“作祟”
春季來(lái)臨,細(xì)菌和病毒比較活躍,加上春節(jié)期間,親朋好友相聚,杯觥交錯(cuò),大魚(yú)大肉的進(jìn)補(bǔ),同樣會(huì)加重脾胃、肝臟負(fù)擔(dān),誘發(fā)肝病復(fù)發(fā)。盡管病毒種類的增多,甲、乙、丙,各類肝炎越來(lái)越繁雜,但在肝臟疾病里,最常見(jiàn)的是慢性乙型肝炎,脂肪肝尤其是酒精性脂肪肝呈現(xiàn)明顯增長(zhǎng)之勢(shì)。
如酒精性脂肪肝高發(fā)主要是喝酒所致,其中40歲以上的中年男性成為脂肪肝的“主力軍”,多是因工作、生意等原因應(yīng)酬不斷,“酒量”超標(biāo)。長(zhǎng)期過(guò)量飲酒,使得肝臟對(duì)脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙,脂肪沉積肝內(nèi)造成脂肪肝。
盡管有的肝病癥狀不明顯,甚至可以潛伏長(zhǎng)達(dá)數(shù)年,但往往會(huì)出現(xiàn)黃疸癥狀(如患者皮膚、鞏膜等組織的黃疸),消化道癥狀(如食欲不振、惡心、厭油、嘔吐等)以及肝區(qū)疼痛等,如果發(fā)現(xiàn)這些癥狀時(shí)應(yīng)該及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行診斷。
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