春季飲食養(yǎng)生，這些果皮多吃傷健康。生活中有很多人都認(rèn)為只要蔬菜水果洗干凈了，吃皮也是可以的，但是其實(shí)這個(gè)想法是錯(cuò)誤的，有的蔬菜水果若是和果皮一起吃的話，就會(huì)在很大的程度上影響我們的健康。

紅薯皮

因紅薯皮含堿量較多，食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胃腸不適。(改善性愛(ài)質(zhì)量必備的八大準(zhǔn)則)呈褐色或有黑色斑點(diǎn)的紅薯皮更不能食用，因這種紅薯受了黑斑病的感染，食用后會(huì)引起中毒。