上火是日常生活中十分常見的一種癥狀及體征，如面紅目赤、咽燥聲嘶等，春季當(dāng)你的臉部上火時(shí)，你得注意排毒了。

天轉(zhuǎn)暖，臉皮易“發(fā)火”

眼下正值春季，多風(fēng)干燥，導(dǎo)致上火者比較多。

當(dāng)上火出現(xiàn)時(shí)，火氣使體內(nèi)水分消耗迅速，導(dǎo)致口干舌燥，神經(jīng)調(diào)節(jié)能力變差，人們也會(huì)情緒不穩(wěn)，易疲憊。同時(shí)，隨著天氣轉(zhuǎn)暖，臉上的皮膚也會(huì)“發(fā)脾氣”。特別是年輕女性，因皮脂分泌旺盛，花粉、塵埃、微生物粘附到臉上，更容易形成痤瘡。

而春季也是頻發(fā)嘴唇干裂和“爛嘴角”(口角炎)的季節(jié)。該癥發(fā)病初期，首先是嘴角出現(xiàn)潮紅、脫屑、腐爛，繼而口角干裂、出血、疼痛。

睡眠不好的人會(huì)容易上火，日夜顛倒更是大忌。春天防治“上火”，首先生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，按時(shí)休息。其次多飲水，多吃新鮮蔬菜、蘿卜、胡蘿卜及各種水果，少吃辛辣食物。此外，保持積極、樂(lè)觀的心理態(tài)度也很重要。

口唇嘴角干燥時(shí)，為防止其起皮，可涂些唇膏，使口唇感到滋潤(rùn)。嘴角出現(xiàn)干裂出血時(shí)，先用溫水洗凈，稍待干，抹些抗生素軟膏，如金毒素軟膏等。傷口結(jié)痂時(shí)，千萬(wàn)不可強(qiáng)行撕掉，應(yīng)讓其自然脫落。如感染，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。