春季巧吃三水果 預(yù)防痔瘡有奇效
大家知道嗎?水果對(duì)痔瘡有很好的預(yù)防作用,春天到了,天氣越來越熱了,天氣悶熱正是痔瘡發(fā)病率不斷升高的因素之一。那么,在春天,如果不幸患了痔瘡吃什么水果好呢?
天氣慢慢地變熱人們很容易出現(xiàn)疲勞等癥狀,都容易使腸胃內(nèi)的廢棄物不能正常排出,堆積于體內(nèi)引發(fā)了痔瘡。再加上夏季人們比較喜歡吃燒烤、啤酒、麻辣等這些食物,都可能會(huì)引起大便干結(jié),排便困難的情況,而便秘就是造成痔瘡的主要因素之一。
專家提醒廣大患者:多吃柿子、香蕉、梨等水果對(duì)痔瘡有很好的預(yù)防和抑制作用。平時(shí)多吃水果,對(duì)遠(yuǎn)離痔瘡是很有幫助,但是也有水果并不適合患有痔瘡的朋友吃。
1、香蕉:香蕉中含有大量的水溶性纖維,因此它具有很好的通便作用,這一點(diǎn)經(jīng)研究已經(jīng)得到了證實(shí)。因此,如果現(xiàn)在有些朋友大便干結(jié)、或者經(jīng)常用力蹲便,不妨適當(dāng)多吃些香蕉。
2、梨:從防治痔瘡的角度來講,梨與香蕉一樣,都富含水溶性纖維,但是它還含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通暢。
3、柿子:柿子成為了市場上非常受歡迎的水果之一。其實(shí)大家在品嘗柿子的美味的同時(shí),也應(yīng)知道,柿子還具有預(yù)防痔瘡的作用。它對(duì)于預(yù)防便秘、緩解大便干結(jié)或出血等效果很好。另外,柿子還有緩解高血壓、動(dòng)脈硬化的作用。
每一種水果其實(shí)都是有它的功能的,對(duì)于患痔瘡吃一些水果來緩解痔瘡帶來的痛苦,應(yīng)該是一件相對(duì)容易很多的事情呢。像蘋果、豆類、燕麥等都具有很好的預(yù)防痔瘡的作用。
但是,由于榴蓮、荔枝、龍眼、石榴等水果性溫、熱,因此患有痔瘡的朋友最好少吃。
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