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當心!春天番茄要少吃 多了也會傷健康

當心!春天番茄要少吃 多了也會傷健康

專家提醒:春季吃番茄要當心!春天吃番茄講究其實有不少呢。因為,番茄本來是夏天的食物,但是由于現(xiàn)在的大棚技術(shù)的廣泛應(yīng)用,讓我們大 家可以在春天也能吃到新鮮的番茄。番茄雖然營養(yǎng)豐富,但是春天吃番茄要當心哦。

春天吃番茄要注意的幾點問題:

1、番茄不能和青瓜同食。青瓜含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C,番茄富含維生素C,如果二者一起食用,會達不到補充營養(yǎng)的效果。

2、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食。番茄含維生素K較多,維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時,會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。

3、空腹時不宜食用。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發(fā)生反應(yīng),凝結(jié)成不溶解的塊狀物,容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。

4、不宜食用未成熟的番茄。青番茄含有生物堿甙(龍葵堿),食用后輕則口腔感到苦澀,重時還會有中毒現(xiàn)象。

5、不宜長久加熱烹制后食用。長久加熱烹制后會失去原有的營養(yǎng)與味道。

6、服用新斯的明或加蘭他敏時禁食。