一年四季的季節(jié)更替往往會(huì)引起很多人的不良反應(yīng)，例如腸炎患者，在春夏交替的時(shí)候更容易出現(xiàn)問(wèn)題，而人體中飲食必須要經(jīng)過(guò)腸胃，這兩個(gè)器官出了點(diǎn)小問(wèn)題，我想也沒(méi)有心情再去欣賞美麗的風(fēng)景了。腸炎通常是由病毒、細(xì)菌、真菌等引起的腸胃炎、小腸炎、結(jié)腸炎等，會(huì)讓患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重影響正常的生活。

　　在腸胃炎急性發(fā)作的時(shí)候，人們應(yīng)改吃流食，食物以營(yíng)養(yǎng)充足、容易消化為原則，多吃流食。由于急性腸胃炎會(huì)引起嘔吐，那么在嘔吐過(guò)后一般可以食用清流質(zhì)的軟食，應(yīng)少吃多餐，每天大概6-7餐左右。

　　在癥狀嚴(yán)重的時(shí)候，可以食用少量的米湯、藕粉之類的，等癥狀稍微緩解后，排便次數(shù)減少，可以吃一些蒸蛋、咸蛋黃米糊、蓮子米糊、胡蘿卜米糊等食物。避免食用容易脹氣的食物，如奶制品、蔗糖、過(guò)甜的食物。

　　在逐漸恢復(fù)期，人們的餐單應(yīng)該著重以低脂少渣的半流質(zhì)食物，仍然少量多餐，每天吃5-7餐，剛開始的時(shí)候每一餐不適宜吃得過(guò)多，以不超過(guò)300毫升為宜，以后逐漸加量。

　　所吃的食物如脫脂奶、蒸蛋羹、小米粥、蓮子粥、饅頭、龍須面等，另外，一些豆腐、胡蘿卜、土豆、冬瓜、西葫蘆、菜花也可吃。

　　在好轉(zhuǎn)期和調(diào)養(yǎng)期。飲食上逐漸過(guò)渡到軟食，像一些稀粥、煮爛的面條、熟軟的青菜都可以。注重吃東西的規(guī)律，養(yǎng)成有規(guī)律地定時(shí)定量進(jìn)食，切忌飽一頓饑一頓，也不可暴飲暴食，睡前吃東西。另外，如濃茶、咖啡、酒類等食物就不能吃了。

　　另外，患有急性腸胃炎的朋友需要注意什么呢?

　　1、不可使用止瀉藥。盡管止瀉藥對(duì)應(yīng)付急性腸胃炎引起的腹瀉有暫時(shí)的作用，但是細(xì)菌霉素容易大量留在體內(nèi)，導(dǎo)致病情嚴(yán)重，引起菌血癥，引起中毒性休克等。

　　2、謹(jǐn)慎使用止痛藥。腸胃炎不可避免的還有腹痛，不要輕易食用止痛藥，應(yīng)該采用按摩腹部或者熱敷腹部的方法為宜，想要吃止痛藥的患者應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

　　3、可用腸胃舒寧方。因?yàn)槟c胃舒寧方具有消炎止瀉、健脾祛濕、養(yǎng)胃和腸的功效，對(duì)緩解急性腸胃炎、慢性胃炎都有治療的效果。

　　人的身體是自己的，當(dāng)病痛纏著你的時(shí)候，我想應(yīng)該會(huì)后悔平時(shí)不良的生活習(xí)慣吧?那么怎么來(lái)預(yù)防呢?就要在平時(shí)進(jìn)行有效的預(yù)防，但真的當(dāng)腸炎“光顧”你了，也不要擔(dān)心，注意飲食，健康生活，生活還是會(huì)回到美好的時(shí)代的。