春風(fēng)是很多人都喜歡的，我們常常形容一個人說，看那個人春風(fēng)得意的，這寓意就是這個人好事臨門了。但是春風(fēng)也會惹禍，春暖乍寒，一次冷空氣的侵襲，就有可能將有些人的嘴“吹”歪，這就是醫(yī)學(xué)上說的“面癱”。今天我們來了解面癱以及面癱預(yù)防妙招。

面癱，即面神經(jīng)麻痹，可發(fā)生于任何年齡，是一種輕型的中風(fēng)。但只要在生活中多注意，一定可以防患于未然。

1、注意保暖。應(yīng)避開風(fēng)寒對面部的直接襲擊，尤其是年老體弱、病后、過度勞累、酒后及患有高血壓病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛等慢性疾病者，盡可能不要迎風(fēng)走。

2、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。“正氣內(nèi)存，邪不可干”.春天，風(fēng)和日麗，氣候宜人，正是參加體育鍛煉的大好時光，不同年齡、不同體質(zhì)的人，可選擇不同鍛煉項目，如散步、跑步、體操、打太極拳、爬山等。

3、多吃果蔬。冬季進(jìn)食新鮮蔬菜較少，攝入維生素不足，因此，春天應(yīng)多吃蔬菜和水果，如韭菜、春筍、芥菜、油菜、香椿芽、香菜、馬蘭菜等，必要時可通過藥物補(bǔ)充維生素，既可增強(qiáng)體質(zhì)，又可增強(qiáng)抗病能力。