初春季節(jié)，因為外界環(huán)境變化，過敏體質(zhì)的人更易誘發(fā)皮膚過敏�；疾〕跗诒憩F(xiàn)為皮膚突然出現(xiàn)輕度紅斑、水腫，略隆起或伴有少數(shù)米粒大小紅色丘疹，多局限于顏面、頸部，有的患者還可能同時伴有過敏性鼻炎發(fā)生。

春天你是否也會有這樣的煩惱：因為氣候的明顯變化，有時風(fēng)又大，又經(jīng)常能接觸到容易讓人過敏的植物花粉，皮膚會變得很干燥粗糙，脫屑，兩頰有紅點點，護膚品搽上去會刺痛。

1、“敏感性”皮膚的人因為過敏癥狀會永遠存在，不可能根治，只能隨時小心防范，避免接觸有可能導(dǎo)致過敏的過敏原。所以在春季花粉飛揚的地區(qū)，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎。

2、要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法。

避免使用療效強、過于活性和可能對皮膚產(chǎn)生刺激的物質(zhì)。過度不當(dāng)?shù)氖褂脧娦�清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護組織;過于活性，會使血液循環(huán)加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質(zhì)的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調(diào)節(jié)酸堿度，適應(yīng)肌膚。

醫(yī)生提醒小tips

發(fā)生過敏性皮炎，首先應(yīng)遠離可知的過敏原，對不明原因的過敏，要到正規(guī)醫(yī)院做過敏原檢測，切忌自行用藥。治療、用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，可服用抗組胺藥物進行脫敏治療。得了過敏性皮炎的患者應(yīng)停用化妝品及潔面用品，減少對皮膚的刺激。另外，營養(yǎng)要均衡，多吃新鮮果蔬，避免食用魚蝦蟹等易過敏食物。

抗飲食推薦

清熱養(yǎng)血：魚腥草紅棗茶

魚腥草清熱解毒，紅棗養(yǎng)血，慢慢地就能提高紅細胞的品質(zhì)，從而改善過敏體質(zhì)，調(diào)養(yǎng)皮膚。魚腥草(干品)75克、紅棗15粒，水3000毫升。但是紅棗因為大小有不同，并且還要結(jié)合個人體質(zhì)來調(diào)整用量，比如體質(zhì)有點熱的人，紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘，每天當(dāng)茶喝即可。

解毒潤燥：排骨湯

豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風(fēng)的天氣食用。而祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認為，豬肉能滋養(yǎng)臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。日本琉球大學(xué)教授通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，豬肉如果調(diào)煮得宜，它亦可成為“長壽之藥”。吃豬肉潤燥的最佳烹調(diào)方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶，能減少膽固醇的攝入。