花粉過敏是很多人春天的苦惱，看著多彩繽紛的春天美景，卻享受不了這樣的好時(shí)光。花粉過敏不僅帶來呼吸系統(tǒng)的疾病，還會(huì)影響臉部的皮膚，那么春季如何預(yù)防花粉過敏呢?下面一起來看一看吧。

日常生活中想要抑制花粉過敏癥狀，重要的是“不要讓花粉進(jìn)入人體”和“不要將花粉帶入室內(nèi)”兩點(diǎn)。然而他指出，很多人在預(yù)防過敏方面往往忘記了自己的頭發(fā)是花粉附著的“重災(zāi)區(qū)”，對(duì)頭發(fā)的處理方式不力，往往是許多人始終無法擺脫花粉過敏的重要原因。

因?yàn)榛ǚ酆苋菀滓驗(yàn)轭^發(fā)上存在的靜電而附著于頭發(fā)中，人們?cè)谶M(jìn)家的時(shí)候就容易將花粉帶入家中，如果不洗頭就直接睡覺，花粉還容易附著在寢具上。因此人們應(yīng)該對(duì)自己的頭發(fā)多一些關(guān)注，以良好預(yù)防花粉過敏癥。

除了回家以后要注意清潔頭發(fā)以外，在花粉飛散比較嚴(yán)重的日子里，外出應(yīng)當(dāng)注意戴上帽子，最好選擇花粉難以附著的纖維制帽子。另外，對(duì)于花粉過敏癥患者來說，外出時(shí)口罩也是必不可少的重要裝備，最好選擇防護(hù)性強(qiáng)、透氣性強(qiáng)的口罩產(chǎn)品，回家后也應(yīng)當(dāng)注意及時(shí)清洗口罩。

大清早打掃衛(wèi)生最易掃清家中的花粉

盡管采取了種種措施，但是家里的每一個(gè)角落還是不可避免地會(huì)掉落諸多花粉，讓花粉過敏患者苦不堪言，因此，加強(qiáng)家中的大掃除，力圖消滅每個(gè)旮旯里的花粉就成為了重要的日常�？墒悄阌袥]有發(fā)現(xiàn)，無論怎么大掃除，為什么家中還是有那么多讓人感到抓狂的花粉呢?其實(shí)，或許主要是因?yàn)槟愦髵叱�的時(shí)間不對(duì)。

想要真正掃滅家中的花粉，在大清早進(jìn)行效果是最好的。因?yàn)榛ǚ鄯浅＜?xì)小，如杉樹的花粉只有約0.03毫米大，輕而小的花粉很容易隨著人的行動(dòng)而四處飄散飛舞，而它需要經(jīng)過約1小時(shí)才能安安靜靜地掉落在地面上。如果晚上下班回家把外衣脫了就開始忙著做大掃除，不僅從衣服上抖落的花粉還未掉落在地面上，孩子和家人啪嗒啪嗒來回走動(dòng)也容易讓花粉四處飛舞，打掃當(dāng)然徒勞無功。因此，不妨在安靜的清晨花粉都靜靜躺在地面上的時(shí)候，來一個(gè)徹底的大掃除吧!

此外，根據(jù)日本的研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，空氣中花粉的飛散量會(huì)隨著時(shí)間的變化而不同，在城市中，一般是早上11點(diǎn)到下午2點(diǎn)、下午5點(diǎn)到晚上7點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段空氣中的花粉含量最高，因此，日常生活掌握這個(gè)花粉飛散規(guī)律來安排諸多事宜是比較合適的。

首先就是當(dāng)洗了衣服后，最好不要在這個(gè)時(shí)間晾出去，因?yàn)椴粌H空氣中的花粉含量高，而且很容易附著在濕噠噠的衣服上，不易抖落，最好在晚上晾到陽臺(tái)上。如果被逼無奈一定要白天掛出去，最好在衣服已經(jīng)半干甚至快干的情況下掛出去，這樣花粉比較容易抖落。同時(shí)，開窗換氣的時(shí)間也最好定在晚上，而不要在花粉含量高的時(shí)候開窗通風(fēng)，這樣家里的花粉就源源不斷了。

在外出前，有花粉過敏癥的患者最好用一些專門的去除靜電的小裝置在衣服上抹一下，尤其是袖子和身體摩擦的部位以及皮帶的周圍這種靜電最易高發(fā)的部位，盡可能地消除這些部位的靜電，減少自己外出時(shí)花粉附著的機(jī)會(huì)，就能更好地遠(yuǎn)離花粉這個(gè)過敏源，讓自己好過一點(diǎn)啦!

春季如何預(yù)防花粉過敏?看了上面的介紹，朋友們知道春季花粉過敏怎么辦了吧!很多人對(duì)于花粉是極度敏感的，因?yàn)榇猴L(fēng)的關(guān)系，空氣中到處彌漫著花粉，所以花粉過敏的朋友應(yīng)該減少外出的機(jī)會(huì)，這樣就可以有效的預(yù)防花粉過敏了。