春季是由于氣候問(wèn)題，很容易造成肝火旺盛情緒多變，因此春季補(bǔ)五臟應(yīng)以養(yǎng)肝為先。那春季要怎樣養(yǎng)肝呢?什么水果最養(yǎng)肝呢?下面一起來(lái)了解下。

春季養(yǎng)肝護(hù)肝的水果

西紅柿

富含vc，番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。

荔枝

根據(jù)《本草綱目》記載荔枝有強(qiáng)肝健胰的效果，對(duì)于增強(qiáng)人的精力和增加血液有著卓越的效果，但是吃的越多，就容易流鼻血，或者牙痛，上火。因此可見(jiàn)，肝病人吃少量的荔枝是對(duì)肝有好處的。荔枝可以對(duì)肝臟有很強(qiáng)的滋補(bǔ)能力。

李

含一種黃素甙，為干擾素誘導(dǎo)物，同時(shí)，中醫(yī)說(shuō)李清熱生津?yàn)a肝利水，有養(yǎng)肝護(hù)肝之功。

烏梅

如果肝臟衰竭，及時(shí)少量的酒也能引起宿睡，另一方，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了的時(shí)候，也會(huì)發(fā)生宿睡。因此預(yù)防宿睡，應(yīng)該先強(qiáng)化肝臟，加強(qiáng)肝臟的解毒作用，烏梅就可以起到這樣的作用。

梨

梨的營(yíng)養(yǎng)豐富，能保護(hù)肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。

柑橘

富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。

關(guān)于春季護(hù)肝水果就介紹到這了，希望能幫助到大家。如果您還有什么不明白的地方，請(qǐng)咨詢(xún)我們的在線醫(yī)師，尋醫(yī)問(wèn)藥祝大家生活愉快!