發(fā)生地震 你應該做些什么
很多人覺得地震離自己很遙遠,其實,地震就是在我們身邊。最近關(guān)于地震的新聞報道有很多,地震直接會威脅人們的生命。那么,發(fā)生了地震,我們應該做些什么呢?專家提示,救援是第一要位的。當發(fā)生了地震后,我們需要積極救援,在最大程度上降低死亡率,保護人們的生命安全。
地震
發(fā)生了地震該怎么做
在做好消毒清潔衛(wèi)生工作的同時,保護好老人、小孩、婦女的健康是非常必要的。而更不能忽視的是,地震對男性健康帶來的危害。
首先,地震發(fā)生后,災區(qū)原來的醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)及設(shè)備藥品等都不可能與震前相提并論,如果身處災區(qū)且原來就有前列腺疾病、生殖系統(tǒng)感染、男性功能障礙、男性不育等男性健康問題,此時一般不可能得到正常及時的診療,病情可能加重。
身處災區(qū),對超強地震的震驚、緊張、恐懼,失去親人、朋友的痛苦,以及周圍人們的強烈情感反應,都會對其心理造成較大的傷害,進而影響到免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)正常狀態(tài),部分人可能進而發(fā)生心因性的性功能障礙、前列腺疾病加重、精子活力抑制等嚴重問題。這個時候適當服用體恒健育之緣可以有效保健。就是遠在數(shù)千里之外,部分男性也可能因為每天不停地觀看電視相關(guān)新聞報道而引發(fā)悲傷、震驚、恐懼等情緒,進而發(fā)生同樣的問題。還應當高度重視生殖感染問題。如果本身在災區(qū)或做志愿者到災區(qū)參加搶險救災,高溫雨濕天氣、數(shù)天超強度的體能和精力消耗及個人衛(wèi)生條件、不足的營養(yǎng)補充等,都可能導致男性生殖感染的發(fā)生。此外,被疏散到安全地區(qū)暫時安置點的男性同樣面臨諸多心理和衛(wèi)生問題,特別需要防范生殖感染。
在災后重建的艱巨工作中,男性承擔著極為繁重的任務。震后的保健對男性來說尤為重要。首先要從心理上減輕地震帶來的精神負擔,緩解身體受到的重壓,避免由于心理的傷害帶來的性功能障礙、前列腺疾病、精子活力抑制等問題。其次,在條件許可的情況下,注意對個人生殖系統(tǒng)的衛(wèi)生保健工作,防止生殖感染。并且適當?shù)难a充鋅、硒、鈣、鐵等微量元素,能起到增強身體抵抗力,保護男性健康,預防疾病的侵襲。
在受到災難傷害后,人體的免疫力會下降,這時補充鋅,保護身體免疫功能,增強身體抵抗力。同時,鋅能保護皮膚健康,避免皮膚受到感染。對于男性來說,鋅還能促進性器官和性機能的正常,增強精子的活力,避免前列腺炎的發(fā)生,保護男性健康。
硒是對抗某些精子毒性作用的代謝元素,可避免有害物質(zhì)傷及生殖系統(tǒng),可維持精子細胞的正常形態(tài)。高度的緊張、巨大的壓力和有限的個人衛(wèi)生條件,都有可能讓有害物質(zhì)趁虛而入,傷害男性生殖系統(tǒng)。因此,震后的保健中適當補充硒元素也是非常有用的。
地震看似離我們很遙遠,其實非常近。地震有很多等級,如果級別低,那地震對人們生命的威脅會比較小,如果地震級別高,生命威脅就會非常大。如果你身處地震多發(fā)的地區(qū),一定要多掌握一些地震的急救知識,這樣不僅能讓你自己及時自救,還可以挽救他人的生命。
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