溺水的現(xiàn)象不僅是出現(xiàn)在不會(huì)游泳的人身上，很多會(huì)游泳的人也是會(huì)出現(xiàn)溺水的現(xiàn)象的，只要是他們?cè)谒�中出現(xiàn)一些意想不到的意外是都會(huì)引起溺水的。所以我們不管怎樣都要多了解一些關(guān)于溺水方面的急救措施!那么，教你在水中如何自救援救?

教你在水中如何自救援救

人落水后，水、泥沙街道的阻塞呼吸道，或因呼吸道痙攣而引起缺氧、窒息、死亡。落水被淹后一般4~6分鐘即可致死。溺水多見于兒童、青少年和老人，以誤落水中為多，偶有投水自殺者，意外事故如遇有洪水、船只沉翻等也是重要原因。

輕者，落水時(shí)間短，口唇四肢末端易青紫，面腫，四肢發(fā)硬，呼吸淺表。吸入水量2ml/kg時(shí)出現(xiàn)輕度缺氧現(xiàn)象。重者。如吸水量在10ml/kg以上者，1分鐘內(nèi)即出現(xiàn)低血氧癥。落水時(shí)間長，面色青紫，口鼻腔充滿血性泡沫或泥沙，四肢冰冷，昏睡不醒，瞳孔散大，呼吸停止。

一、自救

落水后要鎮(zhèn)靜不慌。舉手掙扎時(shí)，會(huì)使人下沉。應(yīng)仰臥，頭向后，口鼻向上露出水現(xiàn)。呼氣要淺，吸氣要深，這樣可勉強(qiáng)浮起，等人來救，腿抽筋盡快呼救，并仰泳浮上水面，好轉(zhuǎn)后，應(yīng)速上岸。

二、援救

急救者應(yīng)游到溺水者后方，用左手從其左臂和上半身中間握對(duì)方的右手，或拖住辮水者的頭，用仰泳方式將其拖到岸邊。急救者防溺水者抱住不放，影響急救。萬一被抱住，急救者應(yīng)松手下沉，先與溺者脫離，然后再救。或向后推溺水者的臉，緊捏其鼻，使其松手，接著再救。

急救不會(huì)水時(shí)應(yīng)立即用繩索，竹桿、木板或救生圈，使溺水者握信后拖上岸來�，F(xiàn)場(chǎng)無任何救生材料，應(yīng)即時(shí)高聲呼叫他人。

三、急救措施

1、保持呼吸道通暢。立即清除口、鼻內(nèi)的泥沙，嘔吐物等。松解衣領(lǐng)、鈕扣、乳罩、內(nèi)衣，腰帶，背帶等，但注意保暖，必要時(shí)將舌頭用手巾、紗布包裹拉出，保持呼吸道通暢。

2、控水(倒水)。①急救者一腿跪在地，另一腿屈膝，將溺水者腹部橫放在其大腿上，使其頭下垂，接著按壓其背部，使胃內(nèi)積水倒出。②急救者從后、抱起溺者的腰部，使其背向上，頭向下，也能使水倒出來。

3、人工呼吸與胸外心臟擠壓和吸氧。在運(yùn)輸中也不能停頓，堅(jiān)持?jǐn)?shù)小時(shí)至更長，判定好轉(zhuǎn)或死亡，才能停止。

4、用手導(dǎo)引人中，涌泉等穴。

5、有條件時(shí)，肌肉注射0.1%腎上腺素1ml，可拉明0.25g必要時(shí)可反復(fù)使用。

6、溺水者蘇醒后要禁食，用抗生素防感染。

大家在平時(shí)要多學(xué)習(xí)一些急救措施，以備不時(shí)之需，或者是幫助有需要的人，避免不幸的事情發(fā)生，平時(shí)應(yīng)該注意自己的生活事項(xiàng)，不要盲目的到一些地方游泳，更不能進(jìn)行潛水，這樣的危害是很大的。