健康，什么樣的身體才算是健康的呢?其實(shí)，說(shuō)到健康時(shí)沒(méi)有一個(gè)人有身體是算做真正的健康哦，因?yàn)樯眢w或多或少都存在著一定的健康問(wèn)題的，只是或大或小而已，而這樣的癥狀可是亞健康哦。

人體出現(xiàn)"亞健康狀態(tài)"時(shí)，亞健康的表現(xiàn)主要有：

1、舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖發(fā)紅，舌苔厚膩，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

2、面色有滯，目圍灰暗：面色無(wú)華，憔悴;雙目周圍，特別是眼下灰暗發(fā)青。

3、心病不安，驚悸少眠：主要表現(xiàn)為心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無(wú)措，夜寐不安，多夢(mèng)紛紜。

4、汗出津津，經(jīng)常感冒：經(jīng)常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

5、體溫異常，倦怠無(wú)力：下午體溫常常37-38°C左右，手心熱、口干、全身倦怠無(wú)力，應(yīng)到醫(yī)院檢查是否有結(jié)核等。

6、視力模糊，頭脹頭疼：平時(shí)視力正常，突感視力下降(非眼鏡度數(shù)不適)，且伴有目脹、頭疼，此時(shí)千萬(wàn)不可大意，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查是否有顱內(nèi)占位性病變。

7、四肢發(fā)脹，目下臥蠶：有些中老年婦女亞健康的表現(xiàn)，晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。

8、指甲成像，變化異常：中醫(yī)認(rèn)為亞健康的表現(xiàn)，人體軀干四肢、臟腑經(jīng)絡(luò)、氣血體能信息層疊融會(huì)在指甲成象上稱為甲象。如指甲出現(xiàn)卷如蔥管、相似蒜頭、剝?nèi)缰窆S、枯似魚(yú)鱗、曲類鷹爪、塌同癟螺、月痕不齊、峰突凹?xì)�、甲面白點(diǎn)等，均為甲象異常，病位或在臟腑、或累及經(jīng)絡(luò)、營(yíng)衛(wèi)阻滯。