最新研究顯示，后天多運動可降低肥胖基因的影響，證實了運動對控制體重有積極作用。

研究人員在分析2萬多人基因數(shù)據(jù)的基礎上，確定了12個可導致肥胖的基因變異。隨后，他們對比分析了受調(diào)查者的運動習慣和實際體重。結(jié)果顯示，對于一個身高約1.7米的人來說，如果運動少，體內(nèi)每多一個肥胖基因變異，肥胖幾率也增加1倍;但如果經(jīng)常運動，肥胖幾率也比前者低40%。

所以建意大家多運動吧，研究人員說，多運動并不是要求去跑馬拉松，每天去公園走走或爬樓梯，都能起到控制體重的效果。