體質(zhì)虛弱天天食枸杞
枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化，還具有溫暖身體的作用。非常適合于消除疲勞，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。
秋冬季食用枸杞或飲用枸杞茶，能使人精力充沛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的老年人，胃寒、腹瀉患者最好不要食用。體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的老年人最好每天適量食用。
所以，體質(zhì)虛弱的，天天吃枸杞吧!
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