Z女士去書(shū)店打算買(mǎi)一本黃帝內(nèi)經(jīng)方面的養(yǎng)生書(shū)。但是一到書(shū)店，她就傻眼了：與“黃帝內(nèi)經(jīng)”有關(guān)的養(yǎng)生書(shū)籍至少有15種。Z女士說(shuō)，選擇余地這么大，固然是件好事，但是對(duì)于像她這樣只掌握了生活常識(shí)的普通讀者來(lái)說(shuō)，挑一本權(quán)威的書(shū)，還確實(shí)是件難事。

A先生最近一直在為懷孕的妻子準(zhǔn)備各種孕期保健的圖書(shū)。他發(fā)現(xiàn)其中兩本不同出版社出版的孕期營(yíng)養(yǎng)食譜圖書(shū)，在食譜方面的相似度快趕上“雙胞胎”了;在另外一本厚厚的孕期保健書(shū)中，前后的觀點(diǎn)竟然還不一致。

打開(kāi)電視，很多電視臺(tái)都播出了養(yǎng)生節(jié)目，甚至經(jīng)常出現(xiàn)某位專(zhuān)家剛剛在一家電視臺(tái)的節(jié)目中露臉，又立馬在另一家電視臺(tái)出現(xiàn)的情況。

隨著生活水平的提高，養(yǎng)生越來(lái)越成為一個(gè)大眾話題，而面對(duì)林林總總的養(yǎng)生書(shū)籍和養(yǎng)生節(jié)目，特別是互相矛盾的養(yǎng)生知識(shí)，很多人變得無(wú)所適從。對(duì)此，北京朝陽(yáng)醫(yī)院副院長(zhǎng)認(rèn)為，這主要是因?yàn)榇蠖鄶?shù)專(zhuān)業(yè)人士要么沒(méi)時(shí)間，要么“不屑”于做科普，而養(yǎng)生市場(chǎng)又如此大，就會(huì)有很多非專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行養(yǎng)生健康宣傳工作。“目前的養(yǎng)生健康書(shū)籍和節(jié)目可謂泥沙俱下、魚(yú)龍混雜，很多不科學(xué)的東西，甚至一些偽科學(xué)，包括迷信的東西充斥其中。”

院長(zhǎng)說(shuō)，她曾經(jīng)讀過(guò)一些現(xiàn)在市面上流行的類(lèi)似書(shū)籍，某本書(shū)的作者提到只吃某種食品就治好了在各醫(yī)院治不好的病。“這種說(shuō)法是不負(fù)責(zé)任的。”專(zhuān)家說(shuō)，作為一名營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生，她知道藥食同源、寓食于藥是可行的。但是，完全依靠食品就可以治好某種或所有的病，這種可能性實(shí)在太小了。

北京中醫(yī)醫(yī)院兒科主任則認(rèn)為，即使電視節(jié)目或者書(shū)上講的養(yǎng)生知識(shí)是對(duì)的，也要針對(duì)個(gè)體的情況進(jìn)行分析后再借鑒。有些家長(zhǎng)看了成人的養(yǎng)生節(jié)目或者養(yǎng)生書(shū)籍，也把其中學(xué)來(lái)的養(yǎng)生方法用到孩子身上，這是不可取的。中醫(yī)講究個(gè)體化治療，養(yǎng)生也要辨證。

專(zhuān)家說(shuō)，孩子需要進(jìn)補(bǔ)與老年人所需要的補(bǔ)是不一樣的：孩子和老年人一個(gè)是屬于向上爬坡階段的“補(bǔ)”，一個(gè)是屬于下坡階段的“補(bǔ)”，同樣進(jìn)補(bǔ)，但是進(jìn)補(bǔ)的方法完全不同;成年人可以食用的保健食品，如果給孩子吃了，相當(dāng)于火上澆油，甚至?xí)��?dǎo)致孩子性早熟，“等于是揠苗助長(zhǎng)。”