肌傷后不應立即冰敷
當我們的肌肉撕裂或扭傷時，傳統(tǒng)的建議是冰敷處理，以防止傷口腫脹。不過，美國科學家現(xiàn)在提出相反的看法，指出冰敷防腫脹的做法反而可能阻礙肌肉復原。
過去的想法是必須控制肌肉受傷造成的腫脹，以緩解發(fā)炎，讓傷勢較快復原，因此施以冰敷。但科學家發(fā)現(xiàn)，發(fā)炎的肌肉組織會產(chǎn)生一種高濃度激素，協(xié)助受損肌肉癒合與復原。
所以說冰敷防腫脹反而會阻礙這種人體自然的機制。
相關文章
-
男性身體機能下降的3種表現(xiàn)其實對男性來說，我們都知道每個男性的身體可能會出現(xiàn)一些各種各樣的疾病，而且當我們的身體有一些疾病的情況才是非常危險的，男
-
高血壓有哪些癥狀？高血壓這種疾病給我們的心理帶來的傷害也是比較大的，那么我們應該如何解決高血壓這樣的癥狀，保護我們的身體更加的健康。那么你
-
手上有青筋表明身體亞健康 出現(xiàn)嚴重青筋這樣做亞健康這是現(xiàn)在人們經(jīng)�？梢月牭降囊粋�名詞，其實就是人的身體處于亞健康的一種狀態(tài)，那么關于亞健康狀態(tài)有沒有身體上的表現(xiàn)呢，
-
頸椎病患者有哪些癥狀頸椎病是一種高發(fā)疾病，頸椎病患者會出現(xiàn)頸肩酸痛的癥狀，并且也會出現(xiàn)活動受限的癥狀，頸椎病的患者容易出現(xiàn)肌肉僵直的癥狀，有
-
乳腺增生的常見癥狀有哪些乳腺增生患者會出現(xiàn)乳房腫痛的癥狀，并且會出現(xiàn)乳房有腫塊的現(xiàn)象，乳腺增生會影響到正常生活，乳腺增生患者要采取正確的治療措施