我們知道，到了春天我們好多人都會(huì)感到發(fā)困的，特別是學(xué)生更是嚴(yán)重。那是為什么呢?下面我們就來聽聽專家的建議吧。

在天氣比較寒冷的季節(jié)，許多中小學(xué)生都有過這種感受：上課的時(shí)候就感覺疲勞、昏昏欲睡。這是為什么呢?專家經(jīng)過調(diào)查研究后得出結(jié)論，這主要與教室內(nèi)學(xué)生人數(shù)太多，室內(nèi)空氣嚴(yán)重污染有密切關(guān)系。

科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，人的腦組織對空氣中的氧氣和二氧化碳非常敏感。腦的重量雖只有體重的2.3%左右，但耗氧量竟是全身耗氧量的20%～25%。當(dāng)室內(nèi)氧氣充足，人的精力會(huì)更容易集中，學(xué)習(xí)效果也佳;反之，則會(huì)頭昏欲睡、學(xué)習(xí)效率下降。

兒童、青少年如果長期處于缺氧或污染較重的環(huán)境里，對身體和智力發(fā)育十分不利。因此，在學(xué)生上課時(shí)，一定要經(jīng)常保持教室內(nèi)有新鮮空氣。學(xué)生在課間應(yīng)多在戶外活動(dòng)。要適時(shí)打開教室窗戶，通風(fēng)換氣。有條件的學(xué)校，可在教室上方設(shè)一通風(fēng)小窗口。