進(jìn)入春天后，天氣變化比較大，脾胃消化能力相對(duì)較強(qiáng)，吸收較好。所以，身體較虛弱的人應(yīng)加緊進(jìn)補(bǔ)，來(lái)年才會(huì)精力好、力氣壯。但很多人還是常常會(huì)質(zhì)疑：我平時(shí)很注意飲食，吃了不少補(bǔ)品，但流感、支氣管炎等老毛病還是會(huì)來(lái)!還出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀，體質(zhì)亦絲毫無(wú)增強(qiáng)的現(xiàn)象，在中醫(yī)看來(lái)，就是“虛不受補(bǔ)”的表現(xiàn)。專(zhuān)家表示，在進(jìn)補(bǔ)之前，最好先調(diào)理脾胃。

四類(lèi)人常會(huì)“虛不受補(bǔ)”

脾為后天之本，只有脾胃功能正常，消化吸收能力才好，進(jìn)補(bǔ)才能有效。而四類(lèi)人常常大量進(jìn)食人參、鹿茸、阿膠等高級(jí)滋補(bǔ)品，不僅得不到增強(qiáng)體質(zhì)的好處，反而還會(huì)出現(xiàn)一些腸胃不適的癥狀。荔灣區(qū)中醫(yī)醫(yī)院副主任中醫(yī)師雷海燕指出，一般以下四類(lèi)人常會(huì)出現(xiàn)“虛不受補(bǔ)”的現(xiàn)象。

(1)一向脾虛的人，進(jìn)補(bǔ)后承受不了，就會(huì)發(fā)生腹脹、不能消化甚至拉肚子等現(xiàn)象。

(2)胃寒的人進(jìn)補(bǔ)后消化不了，會(huì)發(fā)生腹痛。

(3)肝郁、心情不好的人也不受補(bǔ)，進(jìn)補(bǔ)后會(huì)腹脹。

(4)胃中有火的人，進(jìn)補(bǔ)后會(huì)感覺(jué)胃中吞酸嘈雜，惡心欲嘔。

專(zhuān)家認(rèn)為，對(duì)冬不受補(bǔ)的人，應(yīng)在進(jìn)補(bǔ)前先調(diào)理脾胃。不辨體質(zhì)就進(jìn)補(bǔ)，則“脾胃易損，百病叢生”。