進入春天后，天氣變化比較大，脾胃消化能力相對較強，吸收較好。所以，身體較虛弱的人應(yīng)加緊進補，來年才會精力好、力氣壯。但很多人還是常常會質(zhì)疑：我平時很注意飲食，吃了不少補品，但流感、支氣管炎等老毛病還是會來!還出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀，體質(zhì)亦絲毫無增強的現(xiàn)象，在中醫(yī)看來，就是“虛不受補”的表現(xiàn)。專家表示，在進補之前，最好先調(diào)理脾胃。

四類人常會“虛不受補”

脾為后天之本，只有脾胃功能正常，消化吸收能力才好，進補才能有效。而四類人常常大量進食人參、鹿茸、阿膠等高級滋補品，不僅得不到增強體質(zhì)的好處，反而還會出現(xiàn)一些腸胃不適的癥狀。荔灣區(qū)中醫(yī)醫(yī)院副主任中醫(yī)師雷海燕指出，一般以下四類人常會出現(xiàn)“虛不受補”的現(xiàn)象。

(1)一向脾虛的人，進補后承受不了，就會發(fā)生腹脹、不能消化甚至拉肚子等現(xiàn)象。

(2)胃寒的人進補后消化不了，會發(fā)生腹痛。

(3)肝郁、心情不好的人也不受補，進補后會腹脹。

(4)胃中有火的人，進補后會感覺胃中吞酸嘈雜，惡心欲嘔。

專家認(rèn)為，對冬不受補的人，應(yīng)在進補前先調(diào)理脾胃。不辨體質(zhì)就進補，則“脾胃易損，百病叢生”。