臉上長(zhǎng)痘在青春期比較常見(jiàn)，但是成年人也有發(fā)生，其實(shí)，成年人臉上長(zhǎng)痘并不見(jiàn)得是壞事啊。下面就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的建議吧。

現(xiàn)在，很多三四十歲的成年人也開(kāi)始長(zhǎng)痘痘了。在臨床上，成人因痤瘡求診的占皮膚科門(mén)診的5%左右。

一般人認(rèn)為，成人長(zhǎng)痘與情緒、壓力、生活不規(guī)律等外在因素有很大關(guān)系，如睡眠不足、飲食不調(diào)等。職業(yè)女性因工作壓力或人際關(guān)系緊張等造成內(nèi)分泌失調(diào)，表現(xiàn)為臉上不停地長(zhǎng)痘。此外，面部清潔不夠，經(jīng)常使用粉底、粉餅等化妝品，以及遺傳因素等也都是成人長(zhǎng)痘的誘因。

成人和青少年長(zhǎng)的青春痘有很多不同之處。成人長(zhǎng)的痘不論在數(shù)量上還是程度上都比青少年要輕一些。成人長(zhǎng)痘多呈零星狀生長(zhǎng)，而青少年長(zhǎng)痘多呈爆發(fā)性生長(zhǎng)。成人長(zhǎng)痘多集中于T形區(qū)，而青少年長(zhǎng)的痘則呈彌散狀分布。

成人長(zhǎng)的痘治法也與青春痘有所不同。粉刺丘疹類(lèi)，可涂抹維甲酸類(lèi)藥物;出現(xiàn)膿皰，以外用抗生素類(lèi)藥物為主;囊腫和結(jié)節(jié)類(lèi)，則要口服維甲酸類(lèi)藥物。成人長(zhǎng)痘若不是非常嚴(yán)重，不建議口服輔助藥物。

成人應(yīng)注意皮膚的清潔和護(hù)理，根據(jù)自己的膚質(zhì)選用相應(yīng)的護(hù)膚品。此外，要調(diào)整自己的生活方式，保證充足的睡眠。在飲食方面，應(yīng)多吃各類(lèi)蔬菜、水果，少攝入脂肪、糖類(lèi)、油膩食品。吸煙、飲酒也是長(zhǎng)痘痘的誘因，因此要節(jié)制。成人預(yù)防長(zhǎng)痘痘最重要的一點(diǎn)是要從精神上減輕壓力，盡量給自己創(chuàng)造舒適、放松的環(huán)境。