很多人經(jīng)常性失眠，也有些人經(jīng)常不分場(chǎng)合，坐那一會(huì)就不知不覺(jué)的睡著，通常都需要人在他耳邊大聲喊，才會(huì)轉(zhuǎn)醒。很多人對(duì)這種現(xiàn)象只當(dāng)作是累了要休息，或是這個(gè)人本身就容易入睡，但其實(shí)這是一種病癥的表現(xiàn)。一般我們叫做“發(fā)作性睡眠”疾病。

發(fā)作性睡眠病是一種病因不清的睡眠障礙，患者往往表現(xiàn)為有異常的睡眠傾向，無(wú)法抗拒的短期睡眠及白天過(guò)度嗜睡，夜間睡眠不安等特點(diǎn)。大多數(shù)患者伴有一種或數(shù)種其他癥狀，包括猝倒癥、睡癱癥和入睡性幻覺(jué)，所以又常常被人們稱(chēng)為發(fā)作性睡眠四聯(lián)癥。發(fā)病性睡病大多從兒童或青年期起病。患者的這種不可抗拒的異常傾向的睡眠往往出現(xiàn)在不適宜的場(chǎng)合，如在開(kāi)會(huì)過(guò)程中、吃飯的時(shí)候、開(kāi)車(chē)的途中及日常工作中，不由自主的突然睡著。不少患者因?yàn)榘l(fā)作性睡眠病出現(xiàn)了嚴(yán)重的交通事故、影響了正常的生活、工作甚至因?yàn)楣ぷ鞯拈g歇“偷懶”被開(kāi)除，嚴(yán)重影響了患者的健康，給患者帶來(lái)了無(wú)盡的痛苦。

發(fā)作性睡眠病具有如下幾個(gè)方面的特點(diǎn)：一是不由自主的入睡，自身無(wú)法控制;二是會(huì)發(fā)生意識(shí)清醒狀態(tài)下的猝倒，引發(fā)不測(cè);三是一旦入睡或者剛醒來(lái)時(shí)全身無(wú)法動(dòng)彈，也不能開(kāi)口講話;四是不少發(fā)作性睡眠病患者會(huì)有入睡后產(chǎn)生幻覺(jué)或者恐懼感;五是發(fā)作性睡眠病的患者大都身體較胖，患有低血壓、頭痛等癥狀。

對(duì)于發(fā)作性睡眠病的發(fā)病機(jī)理，目前尚不十分的明確，但可能與睡眠的生理及代謝紊亂、環(huán)境因素、病毒感染、遺傳因素、頭部外傷、睡眠習(xí)慣改變、精神刺激等因素有關(guān)系。

對(duì)于發(fā)作性睡眠病的防治，除了要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的藥物治療之外，可以進(jìn)行一些心理性的治療。此外，在日常生活中，患者要注意盡量避免從事單調(diào)的活動(dòng)，多參加各類(lèi)文體活動(dòng);保持樂(lè)觀的心態(tài)，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心;盡量避免精神過(guò)于憂郁，做到“不以物喜、不以己悲”;不要獨(dú)自駕車(chē)或者從事高空、水下作業(yè)，以免發(fā)生意外事故的發(fā)生。