指甲的功能有很多，可以保護(hù)我們的手指不受傷，也可以從指甲看出我們的身體是否健康。人的指甲雖小，但卻和你的五臟六腑，身體的健康狀況有千絲萬縷的關(guān)系，看你的指甲，往往能看出一個(gè)人身體是否健康，通過觀察指甲的形狀、大小、顏色、紋路等，能夠判斷一個(gè)人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機(jī)。所以，學(xué)會(huì)觀察指甲，就學(xué)會(huì)了一種最為簡(jiǎn)易的健康自測(cè)方法。

指甲診病的特點(diǎn)是通過對(duì)十指指甲的血?dú)庑螒B(tài)及其色澤變化，同內(nèi)臟組織器官病變的聯(lián)系加以探討。如當(dāng)人的某一臟腑、器官發(fā)生病變，血?dú)鈺?huì)以不同的符號(hào)相應(yīng)地反映在指甲的一定位置上，并且將病變的程度，即病情的輕重，以不同的色澤表現(xiàn)出來。就是當(dāng)指甲某部位出現(xiàn)了特定的血?dú)夥��?hào)和色形，就可預(yù)測(cè)機(jī)體內(nèi)某臟腑器官發(fā)生了病變。這是自我檢查疾病的重要方法之一。

一、指甲診病的組織形態(tài)指甲分為甲板和甲床兩部分。

甲板是遮蓋在手指末節(jié)背而的角質(zhì)板，略呈彎曲的四邊形。其長(zhǎng)、短、寬、窄基本上同手指末節(jié)相當(dāng)。甲板附著指端處正而的部分稱為甲床。甲床、甲板相互緊密的貼合、甲床中的毛細(xì)血管相當(dāng)豐富，同時(shí)經(jīng)絡(luò)也在甲床中貫通，甲板的生長(zhǎng)依賴于甲床的血液供應(yīng)。

甲板分為遠(yuǎn)端和甲根，前者即甲板的游離前緣部分;后者是甲板后緣在皮膚深處的隱蔽部分。甲板除游離的遠(yuǎn)端部分外，其余三邊周圍皮膚隆起如嵴、稱為甲襞，甲襞與甲床之間的溝狀下陷，稱為甲溝。甲板的內(nèi)側(cè)稱為橈側(cè)，外則稱為尺側(cè)，兩側(cè)在甲溝與甲襞相接。近甲根處甲板有一個(gè)白色半月形的區(qū)域，叫弧影，也叫甲半月、健康圈、安全圈等名稱�；∮暗念伾珱Q定于細(xì)胞層的厚度，老厚時(shí)甲床內(nèi)毛細(xì)血管網(wǎng)幾乎完全不能透過，故呈現(xiàn)白色，甲根下方的甲床特別厚，稱為甲基層，其細(xì)胞增殖活躍，指甲生長(zhǎng)靠甲基層的生長(zhǎng)延長(zhǎng)。

二、月牙痕透視健康狀況

年齡與月牙痕的關(guān)系

“月牙痕”簡(jiǎn)稱月牙，也叫健康圈。月牙會(huì)隨著年齡的增大而越來越小、越來越短淺，顏色也會(huì)由白變得暗一些。那么，月牙和年齡有什么關(guān)系呢?

一個(gè)健康的人，在30歲時(shí)，手指上的月牙應(yīng)該保持在8～10個(gè);在40歲時(shí)，至少應(yīng)該有6個(gè);到60歲時(shí)，最少應(yīng)該有1～2個(gè)。通常情況下，維持在8～10個(gè)是最理想的狀態(tài)。人們手指上的月牙，會(huì)隨著身體疾病的發(fā)生而減少或丟失，一旦身體康復(fù)，月牙又會(huì)慢慢長(zhǎng)出來。

月牙痕越大越好是誤區(qū)

健康人的月牙面積大致是指甲的1/5，如果月牙面積小于指甲1/5，則表示精力不足、腸 胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細(xì)、消失，往往意味著患有消耗性的疾 病，或腫 瘤、內(nèi)出血等。月牙大于1/5時(shí)，多意味著心 肌 肥 大，易 患 心 腦 血 管、高 血 壓、中 風(fēng)等疾病。可以說，月牙是人體健康的“晴雨表”。

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