秋季天氣變得溫和，燒烤、火鍋、海鮮等都是海吃海喝，這最容易讓自己的腸胃受傷。專家表示，一旦腸道出了問題，各種“擺不上臺面”的麻煩事就會(huì)找上門來，一般來說，腸道不健康主要有六大表現(xiàn)：

1.便秘。排便黑、硬，呈顆粒狀，排便困難，排便時(shí)肛門出血;

2.腹瀉、腸易激。表現(xiàn)為急、慢性腹瀉，持續(xù)排便帶有緊迫感、肛門不適，大便不成形、水分增加，排便次數(shù)明顯增加;

3.排便惡臭。正常大便應(yīng)呈偏酸氣味，而并非刺鼻惡臭;

4.放屁很臭。腸道內(nèi)有害菌產(chǎn)生了大量的硫化氣體，導(dǎo)致經(jīng)常放臭屁;

5.口臭�？谇缓舫鰵怏w發(fā)出難聞的氣味;

6.膚色粗糙、晦暗。體內(nèi)毒素不能及時(shí)排除，被人體吸收，則導(dǎo)致皮膚粗糙、黯沉、長痘等情況的出現(xiàn)。

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