查看人體健康狀況，不僅可以通過面色辨別，還可以傾聽身體發(fā)出的聲音來判斷身體健康與否。因此，我們要學會解讀身體的不同響聲有助于判斷可能的病情，為治療爭取時間。下面是8種“身體聲音”傳達的疾病信號，如果你的身體也有出現(xiàn)這些聲音，千萬不要輕視。

1、習慣性夜間打鼾：當心睡眠呼吸暫停

如果夜間睡眠時有打鼾的習慣并伴有大喘氣，驚醒后滿身汗，或者白天感覺瞌睡，則可能得了睡眠呼吸暫停，應盡早就醫(yī)，因為睡眠呼吸暫停會增加糖尿病和腦卒中風險。專家建議，噴鼻劑有益緩解打鼾，但是減肥的效果更好。

2、耳朵出現(xiàn)嗡嗡叫或鈴鐺聲：當心內(nèi)耳炎

耳鳴聲其實來自大腦，是大腦將虛假電信號誤讀為噪音。其誘因可能是內(nèi)耳損傷。因此在噪音大的環(huán)境下最好戴耳塞。但是如果耳鳴持續(xù)發(fā)生而且發(fā)生于單側(cè)耳朵，最好看醫(yī)生。這可能是內(nèi)耳炎等感染所致。

3、肚子疼伴咕嚕聲：當心腸梗阻

一般情況下，正常人消化食物時都會產(chǎn)生腸鳴音。然而，如果腸鳴音明顯并伴有疼痛或腫脹，特別是按壓腹部時會聽到晃蕩聲，則應該看醫(yī)生。可能的病因為腸道蠕動太快或太慢，少數(shù)情況還可能是需要外科手術治療的腸梗阻。

4、鼻子發(fā)出哨笛聲：當心鼻中隔穿孔

鼻塞容易導致鼻子發(fā)出哨聲，擤鼻子、類固醇噴鼻劑等方法有助于解決鼻塞問題。但是，如果面部受傷或過于用力挖鼻孔之后出現(xiàn)鼻子哨聲，應該立即看醫(yī)生。這可能是鼻中隔穿孔所致，一些情況可能需要手術治療。

5、下顎骨咔噠聲或爆裂聲：當心顳下頜關節(jié)錯位

如果下顎骨咔噠聲或爆裂聲，而且聲音大而刺耳，說明顳下頜關節(jié)可能發(fā)生錯位。但是如果下顎僵硬或無法張口或開口，則應看醫(yī)生。如果是夜間磨牙癥，會導致關節(jié)磨損，引起疼痛。

6、膝蓋及腳踝關節(jié)爆裂聲：當心半月板撕裂、關節(jié)炎或韌帶拉傷

如果關節(jié)出現(xiàn)聲音異常，并伴有疼痛、腫脹或僵硬，或者影響運動，要立即看醫(yī)生。膝關節(jié)疼痛可能源于半月板撕裂，腳踝疼痛則可能是關節(jié)炎或韌帶拉傷所致。

7、打嗝不停：當心消化道潰瘍

在胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜，它就是膈肌。當受寒冷、飽餐、吃飯過快、吃干硬食物等刺激后，膈肌會出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，人們就會“呃兒”個不停。短暫的打嗝也是一種機體保護反應，但如果連續(xù)出現(xiàn)或頑固難愈，可能預示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病。

另外，緊張、惱怒等不良心理狀態(tài)也常引起打嗝。分辨打嗝是否為器質(zhì)性疾病有個小竅門，即打嗝在24小時內(nèi)能夠緩解，且睡著后自動停止的，多不是疾病引起的，而超過24小時還在打嗝，且睡著還不停止的人，多是疾病纏身。

8、關節(jié)響：當心骨關節(jié)疾病

關節(jié)活動受到筋膜、韌帶、肌肉等組織的限制，關節(jié)腔中有起潤滑作用的液體，里面又溶有氣體。當活動關節(jié)時，就會把這些氣體從液體中擠壓出來，從而發(fā)出聲音。當關節(jié)屈伸過度時，常會有“啪”的一聲關節(jié)彈響，一般不會影響健康。

但如果關節(jié)經(jīng)常彈響，且伴有疼痛和活動障礙則要注意了，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷等骨關節(jié)疾病。