在許多用人單位來，都會為要上夜班的的工人發(fā)放夜班補貼。但是這樣就足夠了嗎?據(jù)科學家研究證明，當一個人睡眠不足的時候，就會給身體帶來負擔，讓各大器官嚴重失衡，而完全的顛倒睡眠時間，則是損害基因。下面，就為大家介紹一下夜班的傷害。

新研究表明，睡眠不規(guī)律會對超過1000個基因造成嚴重破壞，這可以解釋為什么老上夜班、時差失調(diào)會導致一系列健康問題。

幾名相關專家通過室內(nèi)光線亮度調(diào)節(jié)，讓22名受試者的睡眠—清醒周期推遲4個小時，3天后這些受試者的睡眠出現(xiàn)在中午，睡眠與清醒時間晝夜顛倒，但睡眠時間仍得到充分保證，并沒有減少。

研究人員收集了受試者的血樣，以觀測他們基因表達的晝夜節(jié)律變化。試驗開始前，人體內(nèi)約1400個基因的表達呈現(xiàn)晝夜節(jié)律變化，但試驗結(jié)束時，這一數(shù)字只剩下230個左右。這表明人體的許多生物過程遭到廣泛破壞。

專家表明說：“這一研究也許能夠幫助我們了解與夜班、時差失調(diào)以及其他破壞基因表達晝夜節(jié)律情況有關的不利健康后果。”并表示，睡眠被破壞對人體的影響可能與衰老相似。

研究人員還在報告中寫道，現(xiàn)在上夜班的人不斷增加，睡眠不足成為全球一個日益嚴重的問題，因此弄清楚破壞睡眠可能帶來的健康影響具有重要意義。

，睡眠不足成為全球一個日益嚴重的問題，因此弄清楚破壞睡眠可能帶來的健康影響具有重要意義。