頭發(fā)，是我們?nèi)梭w的一部分，也是每個(gè)人都有的，很多人都不知道，其實(shí)身體的很多小細(xì)節(jié)都可以看出身體的健康狀況。頭發(fā)也有這樣一個(gè)隱藏功能，那就是從頭發(fā)就可以看出自己的身體健康狀況，那么我們要怎么看呢?

光澤變差可能甲減

如果原本厚密、潤(rùn)澤的頭發(fā)變得又細(xì)又軟、失去光澤，首先可以看看，生活中是否接觸了可能損傷頭發(fā)的物質(zhì)，比如經(jīng)常到用次氯酸消毒的泳池里游泳、染發(fā)燙發(fā)等。排除了這些因素之后，頭發(fā)光澤差可能提示甲狀腺功能低下，身體代謝速度減慢。如果同時(shí)伴有突然體重增加、不明原因的疲勞、怕冷等，就更要警惕甲狀腺功能減退了，建議及時(shí)檢測(cè)甲狀腺功能。

大量頭屑免疫受損

正常的頭皮屑，很容易通過(guò)使用去屑洗發(fā)水、勤洗發(fā)等日常保養(yǎng)方法去除。但是，如果頭屑變厚、變硬，像脫落的皮膚一樣堆積成層，則要當(dāng)心是否有免疫系統(tǒng)疾病。比如銀屑病(俗稱“牛皮癬”)，它會(huì)使表層皮膚增生活躍，加速脫落。此外，多發(fā)性硬化癥、克羅恩氏病等自身免疫性疾病，也會(huì)出現(xiàn)類似問題。

脫發(fā)嚴(yán)重壓力太大

普通人每天大約掉100~300根毛發(fā)，這種脫落并不會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變薄。但是，如果頭發(fā)明顯變稀薄，或者出現(xiàn)成塊的大把脫落，則要引起重視。壓力過(guò)大是最常見的脫發(fā)原因，比如遭遇失業(yè)、婚姻危機(jī)等。此外，多囊卵巢綜合征、垂體瘤等可能導(dǎo)致激素失衡的疾病，服用某些藥物(如避孕藥、抗抑郁藥等)，也可能引起脫發(fā)。

頭發(fā)變脆營(yíng)養(yǎng)不良

頭發(fā)干燥、變脆，或者分叉嚴(yán)重、一碰就斷，也是需要重視的健康信號(hào)。由于頭發(fā)主要由角質(zhì)蛋白組成，這很可能意味著你的身體沒有攝入足夠的蛋白質(zhì)或營(yíng)養(yǎng)成分流失過(guò)度，需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。此外，缺乏某些維生素、甲狀腺功能減退、腎功能不全等，也可能導(dǎo)致頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足，變得脆弱易損。嚴(yán)重時(shí)，最好找醫(yī)生咨詢一下。

這些頭發(fā)狀況都可以看出你的身體狀況，大家以后要好好注意自己的身體了。

好文推薦:

注意!常穿高跟鞋也會(huì)引發(fā)厭食癥>>>

尿道炎“真兇” 將疾病一網(wǎng)打盡>>>

如何防止夏季老年人記憶力易減退>>>

少吃這6類食物讓你壽命延長(zhǎng)十年>>>

耳朵聾眼睛花 三款食療有效應(yīng)對(duì)>>>

生活中神奇催眠功效的10個(gè)小妙招>>>