如何知曉自己身體的健康狀況呢?看嘴唇就能知道。老中醫(yī)指出，觀察嘴唇顏色就能辨知自己的健康狀況。那么我們嘴唇的顏色是如何反映健康狀況的呢?來聽專家的介紹。

健康的唇：淡紅色，圓潤飽滿而不干燥，無潰瘍、開裂、皰疹。

1、嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色

提示：你的身體狀態(tài)還是火比較大，舌頭就像是體內(nèi)能量的指示燈，當(dāng)你身體里的能量過多時(shí)就會因能量過盛而產(chǎn)生“火”。而且顏色越向著深紅發(fā)展，代表著體內(nèi)的火就越大。

常見不適：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。

如何調(diào)理?

(1)立即減少以下物質(zhì)的攝入，辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉，它們只會產(chǎn)生的更多的能量，讓你體內(nèi)的火氣更旺，導(dǎo)致它的顏色更加深紅。

(2)盡量不要服用含有人參、大棗等物質(zhì)的補(bǔ)品，畢竟火上澆油是很危險(xiǎn)的事情。

(3)產(chǎn)生了這么多不適時(shí)，需要用藥物來幫個(gè)忙了：玄參30g，生地30g，麥冬30g，肉桂2g，水煎服。

這個(gè)方子是古代的名方增液湯。對于上述不適有明顯的緩解治療作用，可以在清理人體“火”的情況下，同時(shí)補(bǔ)足陰液，讓我們不再是干柴，不再見火就著。