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走姿看健康:走路速度過慢壽命短

走姿看健康:走路速度過慢壽命短

走路的姿勢和速度竟能影響我們的壽命長短,是不是覺得很不可思議。其實(shí),我們每個(gè)人都有自己所專屬的走路步態(tài),但你不知道的是,這其中可能蘊(yùn)藏著一些有關(guān)健康的秘密,下面就來一起來看看吧。

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線索一:走路速度很慢

預(yù)警:壽命短

研究指出:走路速度的快慢可以很好地預(yù)測壽命長短,在75歲以上人群中相對更準(zhǔn)確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米,那些走路速度低于每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會增加,而那些走路速度超過每秒鐘1米的人壽命較長。