現在社會，不管男女老少，都有可能出在亞健康的狀態(tài)，長時間的過度疲勞，容易造成人體受到影響，平時大家需要綜合進行調節(jié)，緩解不安，緩解緊張情緒，這樣才能避免造成生活受到危害，大家需要注意綜合進行調理，那么，亞健康狀態(tài)的臨床癥狀表現都有哪些？

1.臨床表現

亞健康狀態(tài)可以發(fā)生在青少年和中老年人群中，兩性差別不大，臨床上常被診斷為疲勞綜合征、內分泌失調、神經衰弱、更年期綜合征等。其完全是人體長期的過度疲勞而又得不到充分的調整和休息，造成精力和體力透支所致，故產生的癥狀可涉及全身各個系統(tǒng)。

精神神經系統(tǒng)：常見頭暈、頭痛、精力不集中、記憶力下降、疲乏無力、易緊張激動、失眠、多夢、恐懼等。有部分人尚表現為意志消沉、缺乏動力、情緒低落等。

心血管系統(tǒng)：可有心慌、胸悶、氣短，活動后易出汗，時常有心率不齊和血壓不穩(wěn)等。

消化系統(tǒng)：可有食欲不振、消化能力下降、腹脹、兩肋疼痛，有時排便次數增加或出現腹瀉。

骨關節(jié)系統(tǒng)：經常感到四肢乏力、腰酸背痛、骨節(jié)作響。

泌尿生殖系統(tǒng)：可出現尿頻、夜尿增多、性欲減退、陽痿、性冷淡，在女性還可出現月經量過多或偏少，周期紊亂等。

2.輔助檢查

亞健康狀態(tài)在檢查時大多數人結果基本正常，較少發(fā)現陽性體征，僅少數人心電圖可表現為早搏、心動過速，或ST-T段輕度下移。有一部分人血沉可輕度加快，血壓波動較大，但都缺乏特異性。

3.診斷與鑒別診斷

凡出現上述癥狀中的部分表現而經有關檢查排除病變者，均可以認為處在亞健康狀態(tài)。但有時需要和一些常見疾病進行鑒別，以免耽誤治療時機。

貧血：貧血患者也可以出現頭暈、頭痛、乏力、心慌、多汗、暈厥、月經不調，但尚有面色蒼白、粘膜發(fā)白、易感冒、血色素低等癥狀，可以通過血常規(guī)化驗和骨髓穿刺鑒別。

器質性心臟�。河筛哐獕骸⒐跔顒用}硬化、風濕熱、肺動脈高壓、病毒感染等病因引起的器質性心臟病，也可以有胸悶、心悸、心律不齊等癥狀，但一般體檢和心電圖檢查可以發(fā)現相應陽性體征，而亞健康狀態(tài)卻表現正常。

神經衰弱：亞健康狀態(tài)與神經衰弱在臨床表現上十分相似，實驗室檢查也屬正常，故鑒別起來比較困難。但神經衰弱一般病史較長，神經系統(tǒng)的癥狀更突出一些，而且常有藥物治療史，亞健康狀態(tài)的全身癥狀更多一些。

4.預防與治療

既然亞健康狀態(tài)是身體發(fā)出即將患病的信號，故防治的重點就應放在預防上。這里主要介紹一些簡單易行的方法，有助于調節(jié)機體、放松心態(tài)。

適量攝取高脂肪類食物，注意補充維生素A、B、C、D及鈣等身體代謝必需的物質，少嗜刺激性的煙酒，忌暴飲暴食。

希望大家注意全面的進行調理，并且在日常生活中，也要注意保健事項，平時大家需要注意多休息，要合理的進行飲食，并且在日常生活中，要注意綜合進行保健，大家需要注意生活中的事項，要全面的進行調理，而且，也要注意一些瑜伽鍛煉方式，有效地進行養(yǎng)生，全面進行自我護理。