對(duì)于肝臟不好的主要癥狀表現(xiàn)，我們一定要重視了解和分析其實(shí)當(dāng)肝臟不好，我們的指甲和臉上都會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀表現(xiàn)，對(duì)于這樣的疾病，我們一定要多加重視預(yù)防和治療，那么具體的肝臟不好的主要癥狀表現(xiàn)都是有哪些呢!

肝臟不好的癥狀主要有

1、指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷。中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時(shí),指甲上會(huì)有明顯的信號(hào)。

2、乳腺出現(xiàn)增生,經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞,一旦肝經(jīng)中有“毒”存在,乳腺增生隨即產(chǎn)生,尤其在經(jīng)血即將排出時(shí),會(huì)因氣血的充盛而變得脹痛明顯。肝臟吃什么排毒

3、情緒容易抑郁。肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器,一旦肝內(nèi)的毒不能及時(shí)排出,阻塞氣的運(yùn)行,就會(huì)產(chǎn)生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛, 臉部的兩側(cè)長(zhǎng)痘痘,還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。臉部?jī)蓚?cè)以及小腹,是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的后院就會(huì)先著火。

肝臟排毒的有效方法

1、吃青色的食物。

按中醫(yī)五行理論,青色的食物可以通達(dá)肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用,屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。

2、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外,還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護(hù)肝臟的作用,可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺(jué)輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩只**替按壓。

4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人,女人壽命更長(zhǎng),這不能不說(shuō)和眼淚有關(guān)系。中醫(yī)早已有了這個(gè)認(rèn)識(shí),而且也被西方醫(yī)學(xué)所證實(shí)。

當(dāng)肝臟不好的過(guò)程當(dāng)中，也會(huì)嚴(yán)重的影響到人們的情緒問(wèn)題，首先，人們?cè)谏�活�?dāng)中碰見一點(diǎn)小事，會(huì)經(jīng)常性的出現(xiàn)發(fā)火的現(xiàn)象發(fā)生，因此對(duì)于這樣嚴(yán)重的疾病，我們?cè)谥委煹倪^(guò)程當(dāng)中一定要做到對(duì)癥下藥，及時(shí)的擺脫疾病給我們的生活造成了困擾!