艾滋病是一種較為嚴(yán)重的傳染性疾病，以目前的醫(yī)學(xué)手段還無法控制疾病的危害。所以對(duì)于這種疾病，朋友們還是要以預(yù)防為主，那么在日常生活中預(yù)防艾滋病的行為方法有哪些呢?下面就為大家詳細(xì)介紹一下各種有效的預(yù)防措施。希望引起大家的重視。

(一)預(yù)防艾滋病的ABC

當(dāng)今，世界上有80%左右的HIV攜帶者和艾滋病病人是通過性接觸感染的，根據(jù)在性傳播途徑上預(yù)防HIV感染措施的可靠程度，可將它們依次分為以下三種方法：

A：禁欲(Abstinence)

禁欲，也就是一輩子不與任何人發(fā)生性關(guān)系，這一條是最可靠的，但現(xiàn)實(shí)生活中絕對(duì)禁欲的可能性不大，因?yàn)槿祟惒粌H要繁衍后代，還希望享受性帶來的快樂，極少有人能一輩子禁欲。但對(duì)于處在結(jié)婚年齡前的青少年，我們主張禁欲。

B：忠誠(Be faithful)

忠誠是指一輩子只與一個(gè)沒有被HIV感染的配偶發(fā)生性關(guān)系，而本人也未被HIV感染，這一條是最關(guān)鍵的。潔身自愛、遵守性道德是預(yù)防性接觸感染HIV的最根本措施。為此應(yīng)避免婚前和婚外性行為，不搞性亂，避免多個(gè)性伴侶。

C：避孕套使用(Condom)

堅(jiān)持正確地全程地使用避孕套是在萬一做不到忠誠的情況下保護(hù)性伙伴雙方，減少HIV感染機(jī)會(huì)的一種方法。盡管使用了避孕套并不意味著萬元一失，但亦是有效的方法，比不用避孕套要安全得多。有試驗(yàn)證明，就HIV能否穿過避孕套這一點(diǎn)，使用避孕套的保護(hù)作用是不使用避孕套的1萬倍。

根據(jù)以上三種預(yù)防方法英文名稱的第一個(gè)字母，它們被稱為預(yù)防艾滋病的ABC。

(二)預(yù)防艾滋病基本知識(shí)十條

1、艾滋病是一種病死率極高的嚴(yán)重傳染病，目前還沒有治愈的藥物和方法，但可以預(yù)防。

2、艾滋病主要通過性傳播、血液傳播和母嬰傳播三種途徑傳播。

3、與艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接觸不會(huì)感染艾滋病。

4、潔身自愛、遵守性道德是預(yù)防經(jīng)性途徑傳染艾滋病的根本措施。

5、正確使用避孕套不僅能避孕，還能減少感染艾滋病、性病的危險(xiǎn)。

6、及早治療并治愈性病可減少感染艾滋病的危險(xiǎn)。

7、共用注射器吸毒是傳播艾滋病的重要途徑，因此要拒絕毒品，珍愛生命。

8、避免不必要的輸血和注射，使用經(jīng)艾滋病病毒抗體檢測(cè)的血液和血液制品。

9、關(guān)心、幫助和不歧視艾滋病病人、艾滋病病毒感染者是預(yù)防與控制艾滋病的重要內(nèi)容。

10、艾滋病威脅著每一個(gè)人和每一個(gè)家庭，預(yù)防艾滋病是全社會(huì)的責(zé)任。

通過我們的介紹，相信大家對(duì)于預(yù)防這一疾病的各種措施有了一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)了，只要您能夠做到上述的行為或方法，那么艾滋病就會(huì)遠(yuǎn)離您的身體。