生活中我們應(yīng)該了解丙肝患者的心里，給丙肝患者心里的安慰，丙肝患者除了要積極地就醫(yī)治療外，還應(yīng)該在生活中做好丙肝的保健工作，以此來減少丙肝帶來的危害，那么丙肝患者的保健方法有哪些呢?

丙肝是由丙肝病毒(HCV)所引起，是通過輸血或血制品、血透析、單采血漿還輸血球、腎移植、靜脈注射毒 品、性傳播、母嬰傳播等傳染引起的。丙肝的臨床表現(xiàn)與乙肝的相似，但它對(duì)人類健康的威脅不亞于乙肝。丙肝分布較廣，更容易演變?yōu)槁�性、肝硬化和肝癌�?/p>

丙肝的保健方法主要有以下三個(gè)：

一、注意適當(dāng)休息，勿過勞，掌握動(dòng)靜結(jié)合，休息好有利于疲勞的恢復(fù)，特別有利于肝臟營養(yǎng)的供給和肝細(xì)胞的修復(fù);運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抗病能力。兩者相結(jié)合，對(duì)保護(hù)肝細(xì)胞、促進(jìn)肝細(xì)胞再生、阻止肝細(xì)胞壞死及纖維化的形成，都具有積極意義。

二、適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)供給，在如今的生活條件下，不宜過多強(qiáng)調(diào)高糖、高蛋白、高維生素及低脂肪飲食。但營養(yǎng)的搭配要平衡，葷素搭配，多吃蔬菜、水果、肉類、蛋奶類等，其攝入量依人的胖瘦來決定，嚴(yán)禁煙酒。

三、保持良好的心態(tài)，應(yīng)心情舒暢，應(yīng)有樂觀、豁達(dá)的精神，有堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。不要恐懼肝病。只有這樣，才能調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，提高機(jī)體的免疫功能。

保持良好的心態(tài)，保證良好的生活飲食起居習(xí)慣等是丙肝患者的保健方法中最主要的，是患者的生活保健要點(diǎn)。丙肝的危害很大，所以丙肝患者必須要做好丙肝的保健工作，爭(zhēng)取早日康復(fù)。