隨著年齡的增大，中老年人身體的免疫力變得一日不如一日，稍有不慎就會有感染病毒的危險。很多老年人就會減少鍛煉，致使身體素質變得比先前差很多，患病的幾率就更大。那怎樣預防肺結核?患有肺結核的老人如何護理肺結核呢?

冬季護理肺結核鍛煉和飲食是關鍵。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣是護理肺結核病的有效方法。房間要經(jīng)常通風換氣，保持空氣新鮮。低矮、擁擠、通風保暖性差的房子，有利于肺結核病菌的傳播。一定要注意清潔、保暖和通風。應注意勞逸結合，要有足夠的營養(yǎng)和睡眠，還要有適當?shù)膽敉饣顒雍腕w育鍛煉，這樣可以增強體質，提高抵抗力。

合理飲食，保持營養(yǎng)均衡也是很重要的一點，冬季護理肺結核宜食用營養(yǎng)豐富的高蛋白、高熱量、含維生素A、B、C、D豐富的食物。忌飲酒和咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物。同時還要多喝溫開水，打噴嚏或咳嗽時避免飛沫污染他人，不用不潔的手摸、揉鼻子和眼睛，避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱、咳嗽、流涕)或肺炎等呼吸道病人，積極參加計劃免疫。

其實，保持身體健康的方法有很多。防治肺結核的方法也越來越多，但是飲食與我們息息相關，所以，飲食保健顯然是不容忽視的重要方面。當然，只有飲食保健是不夠的，在合理飲食的同時，我們還要加強體育鍛煉，這樣就會遠離疾病了。