我們?cè)谌粘Ｉ�活�?dāng)中可能會(huì)患上一些疾病，患上肺結(jié)核這種疾病讓人真是苦腦，這也是一種傳染性較強(qiáng)的疾病，所以我們要對(duì)這種疾病引起重視，要多了解一些關(guān)于這種疾病的預(yù)防知識(shí)，那么如何降低肺結(jié)核的發(fā)生呢?讓我們?yōu)榇蠹襾?lái)簡(jiǎn)單的介紹一下。

1.生活有規(guī)律。避免長(zhǎng)期過(guò)勞和精神緊張，飲食均衡，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。

2.預(yù)防與結(jié)核病有關(guān)的相關(guān)疾病。如糖尿病，可使結(jié)核病發(fā)生機(jī)會(huì)增加4倍。又如艾滋病，可使結(jié)核病發(fā)生機(jī)會(huì)增加30倍。其他如矽肺、胃腸道疾病、腫瘤、器官移植、長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素等。

3.改變不良生活習(xí)慣。①戒煙。吸煙數(shù)量越大，患結(jié)核病機(jī)會(huì)越多。吸煙引起的咳嗽、咯痰還容易掩蓋肺結(jié)核癥狀，影響肺結(jié)核的及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療。②限酒。大量飲酒可導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良和抵抗力下降，同時(shí)酒可損傷肝臟，一旦患結(jié)核病，可增加抗結(jié)核藥對(duì)肝臟的毒性而影響治療。③避免長(zhǎng)期熬夜。

4.對(duì)高發(fā)人群進(jìn)行預(yù)防性治療。預(yù)防性治療的重點(diǎn)對(duì)象是新發(fā)現(xiàn)的排菌肺結(jié)核病人家庭內(nèi)受感染的兒童，特別是5歲以下兒童和結(jié)核菌素試驗(yàn)反應(yīng)≥15mm或有水皰的成員。

上面所敘述的如何降低肺結(jié)核的發(fā)生，對(duì)于上面所說(shuō)的我們要注意的一些事項(xiàng)，我們對(duì)此有了一些了解和幫助，所以我們?cè)谄匠５臅r(shí)候要多注意一些事項(xiàng)，多喝開水，不要吃辛辣的食品等，如果發(fā)現(xiàn)有異常請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免肺結(jié)核的發(fā)生。