不知不覺的冬天來了，很多人覺得冬天的時候氣溫低，各種傳染病就不流行了，其實不是這樣的，手足口病的流行是沒有季節(jié)區(qū)分的，如果不注意手足口病的預防，一不小心就會被感染上，現(xiàn)在趕緊去看看如何能有效的預防手足口病吧，讓孩子健康無憂的成長吧。

一、注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常洗手剪指甲是很重要的，因為長指甲中隱藏的臟東西非常的多，不管你寶寶是上學或是不上學，都要經(jīng)常給他們剪指甲，還有就是在遙控器、手機、垃圾桶等地方細菌都是非常多的，一定要定期清理。

二、室內(nèi)要干凈整潔通風。在家里對于衛(wèi)生間和廚房的衛(wèi)生一定要注意，因為這兩個地方死角多，清理起來不是很容易，但是清理好了對一家人的健康都有益。另外床單被褥要經(jīng)常洗曬，這樣才能減少病菌。

三、孩子要保證充足的睡眠時間，一般小朋友們在晚上九點之前就要入睡了，晚上九點到夜里亮點是長個子最重要的時間，另外睡眠充足了抵抗力自然會強很多，對抵御病毒有很好的效果。

四、注意飲食衛(wèi)生，千萬不要讓寶寶吃不干凈或是喝沒有燒開的水，這樣才能遠離那些致病的病菌。

五、關于維生素B族能否預防手足口病的問題，目前科學界尚沒有權威的定論，但適量補充對預防口腔內(nèi)的炎癥還是有好處的，具體怎么服食建議先咨詢醫(yī)生再做決定。

六、手足口病流行時期出門要給寶寶帶口罩。

無論春夏秋冬其實預防傳染病都是重要的工作，盡量少在外邊就餐，路邊攤就更要遠離了，同時對于自己家庭里的抵抗力弱的人來講，一定要增強體質(zhì)，經(jīng)常鍛煉身體，飲食要有營養(yǎng)，只有身體棒棒才能更好的防御外界病菌的入侵，身體棒即使得病恢復的也要快一點。