人類盡管到目前為止，對艾滋依然是束手無策。可是，經(jīng)過科學(xué)家們多年的研討，咱們現(xiàn)已能夠經(jīng)過藥物、食物等方面來延伸艾滋患者的壽命或者減輕他們的痛苦了。那么，究竟關(guān)于艾滋患者來說，多吃啥對他們的身體較有好處呢？

1、應(yīng)該多吃蘋果、黑莓、藍(lán)莓、椰子、越橘、接骨木果、葡萄、葡萄柚、檸檬、酸橙、波蘿、石榴等水果。

2、高能量、高蛋白飲食。有益的高蛋白質(zhì)食物有：魚蝦類，如海水魚、蝦、墨魚、貝、蟹等;家禽類，如雞肉、鴿肉、兔肉;牛奶及乳制品，如優(yōu)質(zhì)奶酪;蛋類，如雞蛋、鴨蛋;豆類，如豆腐、豆?jié){或其他豆制品;其他肉類。高蛋白質(zhì)飲食會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，如果身體不適，請與醫(yī)生和營養(yǎng)師取得聯(lián)系，以便對飲食作適當(dāng)調(diào)整。

3、注意補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。應(yīng)多吃新鮮的水果和蔬菜，特別是富含胡蘿卜素(如菠菜、芥藍(lán)、番薯、南瓜、胡蘿卜)、維生素C(如青椒、橘子、綠菜花、菠菜)、維生素E(如榛子、松子、開心果、大杏仁)及含鋅(如牡蠣、貝類、谷類)的食物。

4、少量多餐、定時(shí)進(jìn)餐 一次進(jìn)食量過多容易引起消化不良，損傷脾胃，對病情不利;進(jìn)食過少又會(huì)造成營養(yǎng)素?cái)z入不足，營養(yǎng)更加匱乏。所以，艾滋病感染者和病人應(yīng)少食多餐，一般以一日五、六餐為宜。

5、食物多樣化 每一頓飯，盡量多吃幾種食物，要學(xué)會(huì)計(jì)劃一個(gè)包含五類食物的飲食。

另外需要特別說明的是，艾滋病患者應(yīng)盡量少吃高脂肪的食物，少吃甜食。在膳食上，可以多吃一些例如，補(bǔ)虛正氣粥，它用于補(bǔ)正氣，療虛損，健脾胃。適用于艾滋病各期見有氣虛證者;粳米阿膠粥，補(bǔ)正氣，療虛損，健脾胃。適用于艾滋病各期見有氣虛證者;芪棗蓯蓉狗肉湯，滋陰涼血，補(bǔ)肺益腎。適用于艾滋病陰血不足、肺腎兩虛者。

艾滋病人只要正確的看待自己的身體，加以調(diào)養(yǎng)，也是可以延長自己壽命的。最后，祝大家都能身體健康，遠(yuǎn)離疾病。