中醫(yī)歷來強(qiáng)調(diào)“正氣存內(nèi)，邪不可干”。正氣充裕，是抵御一切外邪的根本。因此，防控甲型H1N1新型流感，對于廣大易感人群來說，提高自身免疫力，增強(qiáng)機(jī)體抗病毒能力是預(yù)防的關(guān)鍵。

玉屏風(fēng)散是金元四大家之朱丹溪《丹溪心法》中的一首方劑，是中醫(yī)扶正固表的經(jīng)典方劑，深得歷代醫(yī)家好評，臨床延用至今而不衰，可作為普通易感人群預(yù)防甲型H1N1流感首選。該方由黃芪、防風(fēng)、炒白術(shù)組成，藥簡效驗(yàn)，療效確切。古人在《成方便讀》中解釋方義時說：“以白術(shù)之補(bǔ)脾建中者為君，以脾旺則四臟之氣皆得受蔭，表自固而邪不干;而復(fù)以黃芪固表益衛(wèi)，得防風(fēng)之善行善走者，相畏相使，其功益彰，則黃芪自不慮其固邪，防風(fēng)亦不慮其散表，此散中寓補(bǔ)，補(bǔ)內(nèi)兼疏，顧名思義之妙，實(shí)后學(xué)所不及耳。”《古今名醫(yī)方論》稱贊其“風(fēng)邪去而不復(fù)來，當(dāng)倚如屏，珍如玉也”。

實(shí)驗(yàn)表明，該方可促進(jìn)小鼠的體液免疫、細(xì)胞免疫和巨噬細(xì)胞吞噬功能，并對流感病毒有抑制和滅活作用。筆者曾用岳美中先生化用玉屏風(fēng)散方法，用生黃芪120克，炒白術(shù)180克，防風(fēng)60克，制成散劑，每日9克，代茶飲，用于經(jīng)常感冒的小兒和體弱者，效果十分顯著，一料后，感冒發(fā)作次數(shù)明顯減少，免疫力顯著提高。相比長期服用一些苦寒的，清熱解毒的中藥，很容易折傷脾胃，損傷*陽氣，特別是一些稚陰稚陽之體的兒童脾胃功能虛弱，更容易產(chǎn)生副作用，變生他證。而玉屏風(fēng)散安全無副作用，可長期服用，是十分理想的群體性預(yù)防甲型H1N1流感的中藥方劑。

此外，預(yù)防甲型H1N1流感，心理調(diào)適也很關(guān)鍵，要有一個正確平和的心態(tài)來面對它。甲型H1N1流感是可防、可控、可治的，不要過度擔(dān)心恐慌，心神損耗過多，反而損傷正氣，抵抗力就會下降;飲食要清淡合理，盡量少食寒涼生冷油膩的食物，保證脾胃的運(yùn)化功能不失常;還要保證充足睡眠和適度運(yùn)動，以增加機(jī)體的抵抗力。