春天是萬物滋長的季節(jié)，但同時也是傳染病最猖獗的時期。每到春季，醫(yī)院里的病號兒都會增多，在這里特別要提醒那些準媽媽們，自身的健康更要注意，別忘了還有個小人兒要照顧呢。那么孕媽媽們要如何預防風疹疾病呢?下面就讓我們來看一下吧。

風疹是由風疹病毒引起的傳染病。

這種病毒主要通過飛沫傳播，也可通過人與人之間的接觸傳播。風疹的臨床癥狀較輕，大多數(shù)人只有低熱，輕微頭痛，食欲減退及皮疹等。病程一般也較短，一周即可痊愈。因為癥狀和體征輕微，所以往往不被人們所重視。而如果孕婦在懷孕三個月內(nèi)感染了風疹病毒，那就危害很大了。因為病毒可通過胎盤危及胎兒。在這一時期胚胎還未成形，各個器官正在發(fā)育，很容易在病毒作用下使某個器官的發(fā)育暫停或發(fā)生錯亂，從而造成嚴重的先天性風疹綜合征，使胎兒形成各種畸形，如先天性白內(nèi)障、耳聾、小頭畸形、智力低下、發(fā)育遲緩、先天性心臟病等等。而且，這種先天畸形，在胎兒出生后往往不能立即發(fā)現(xiàn)，要等到幾周、幾個月甚至到孩子已經(jīng)3～4歲時才逐漸顯露出來。

在飲食方面孕婦春季宜多吃含高蛋白質的食物，如魚蝦、牛肉、豬肉、雞、蘑菇等，并有足夠的維生素、無機鹽，如新鮮的莼菜、柑橘、檸檬等水果，其中含有維生素c，有助于抗病毒作用;胡蘿卜、莧菜等含有維生素a，具有保護呼吸道黏膜和呼吸道上皮的功能，抵御各種致病因素的侵襲;核桃、芝麻、菜花含有維生素e的食品，能提高免疫能力。

以上就是小編為大家介紹的孕媽媽們預防風疹疾病的方法，由此可見，準媽媽們養(yǎng)成良好的生活習慣是極其重要的，增強自身免疫力，可以很好的預防風疹疾病，保護好自己以及胎兒的身體健康，為優(yōu)生優(yōu)育打下良好的基礎。