大家在生活中需要注意乙肝這種疾病的發(fā)生，人體出現(xiàn)了這種疾病時(shí)會(huì)承受很多痛苦，嚴(yán)重的危害了人們的生活，大家需要注意這種疾病的發(fā)生，并且要注意一些生活事項(xiàng)，合理的進(jìn)行飲食，那么，乙肝患者的常見(jiàn)飲食注意事項(xiàng)是什么呢？

1.乙肝病毒攜帶者飲食可以多吃有機(jī)新鮮蔬果， 多喝鮮榨果汁、紅蘿卜汁、紅菜頭汁等以補(bǔ)維他命及礦物質(zhì)的不足。飲食要清淡 乙肝病毒攜帶者飲食方面要宜清淡為主，炒菜宜清淡，少放油，少食油膩和 油炸食品， 少食生冷、激性食品。

2.禁忌飲食過(guò)量 特別是過(guò)多食肉和糖類(lèi)。 乙肝患者最好安排多樣化的均衡 飲食，尤其是要自我控制體重，少食 動(dòng)物脂肪、油炸食品、咸肉、 全脂牛奶等。會(huì)使多余的蛋白質(zhì)和糖類(lèi)食物轉(zhuǎn)化為脂肪而儲(chǔ)藏， 其中肝臟也是 重要儲(chǔ)藏點(diǎn)，天長(zhǎng)日久，身體肥胖，勢(shì)必形成脂肪肝，使有病的 肝臟負(fù)擔(dān)加重，促使乙肝惡化。

3.口杯專(zhuān)用，做到分餐飲食，禁大量飲酒; 牙刷、洗具、毛巾獨(dú)用; 分娩及人流注意防護(hù)：

4.可以多食用蘿卜。 蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，有很好的食用、醫(yī)療價(jià)值。常有資料還報(bào)道，吃蘿卜能促進(jìn)膽汁分泌，有 利于消化，可避免脂肪在皮下堆積，具有明顯的勺消脂、減肥作用，避免脂肪肝的發(fā)生。言道：冬吃蘿卜夏吃 姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥 方�？梢�(jiàn)蘿卜對(duì)人體有極為重要的保健作用。 水果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是含糖也相對(duì)高。所 以吃水果時(shí)應(yīng)稍加注意， 少吃很甜的水果， 如：香蕉、菠蘿、葡萄干以及西瓜等。

5.一般乙肝病人可選擇蘋(píng)果、柑橘、葡萄、梨、椰子等，脾胃虛寒泄瀉者宜 荔枝、山楂、大棗吃龍眼、，不宜 吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹;肝硬化腹水需利尿者， 宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等;肝氣郁結(jié)者宜吃金橘 、桔餅等。

6.戒煙酒。煙酒對(duì)肝臟有一定的損傷，特別是酒，最容易傷肝。

7.不要亂用補(bǔ)品。亂用補(bǔ)品，不僅不會(huì)對(duì)肝臟有利，還可能加重肝臟的負(fù)擔(dān)。

溫馨提示，大家應(yīng)該注意乙肝這種疾病的存在，而且不要亂用補(bǔ)品，這樣對(duì)肝臟不利，平時(shí)生活中要戒煙戒酒，而且要注意多休息，少吃一些辛辣的食物。同時(shí)也要注意自己的飲食方式，平時(shí)生活中需要注意合理的進(jìn)行治療，避免造成傳染。