一般在我們的日常生活中，很多男性都特別希望自己的壽命變得越來越長的，可是大家知道了，生活中男人有些地方越大，那么壽命肯定會(huì)越長，對(duì)于這個(gè)可能很多人并不是那么的了解，那么生活中男人哪里越大，壽命會(huì)更長，現(xiàn)在為大家來介紹一下才行的。

1、使新陳代謝減弱

諸多男性認(rèn)為，在跑步的時(shí)候，如果自身的速度一直處于加速的狀態(tài)，這樣人體新陳代謝的速度也會(huì)加，其實(shí)這樣的觀念是錯(cuò)誤的，諸不知這時(shí)人體新陳代謝的功能會(huì)不斷減弱，導(dǎo)致體內(nèi)廢物不斷囤積，危害人體健康。

2、肌肉逐漸萎縮

跑步時(shí)速度的加快也就意味著自身的運(yùn)動(dòng)量也在增加，換種說法就是過量的運(yùn)動(dòng)，過量運(yùn)動(dòng)會(huì)增加腿部的負(fù)擔(dān)，這時(shí)肌肉會(huì)出現(xiàn)逐漸萎縮的現(xiàn)象，對(duì)男性的腿部是非常不利的。

3、骨骼出現(xiàn)退行性的改變

骨骼出現(xiàn)退行性的改變這是諸多男性不理解的，換種說法就是老年性關(guān)節(jié)炎，人一旦患上這種疾病，不但影響自身的生活，而且還會(huì)影響個(gè)人的心理。

4、易出現(xiàn)胸悶氣短

當(dāng)男性跑步速度加快的時(shí)候，不到幾分鐘就會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，就是胸悶氣短，該現(xiàn)象可不是什么正常的生理現(xiàn)象，暗示著你身體不行了。如果患有呼吸道疾病的人群最好不要加快跑步的速度，易使自身的疾病復(fù)發(fā)，最終會(huì)危害到生命。

5、使人疲勞

雖說跑步對(duì)人體的好處是諸多的，但如果以快速跑步的方式則不但不會(huì)使精神變好，而且自身的狀態(tài)會(huì)非常的疲倦，影響生活及工作，對(duì)于這種方式是小編不推薦的。

6、頭暈?zāi)垦?/p>

有些人喜歡一開始慢跑，然后加快自身的跑步速度，認(rèn)為這樣的跑步利于身體健康，其實(shí)并不如此。因?yàn)榕懿剿俣仍絹碓娇煲资棺陨沓霈F(xiàn)頭暈?zāi)垦５默F(xiàn)象，尤其是跑步突然中止的時(shí)候，則現(xiàn)象更加明顯。

7、易使肺部受損

肺是人體重要的臟器，如果每次都加快跑步的速度，這時(shí)人會(huì)大口大口的呼氣、吸氣，且呼吸的程度也會(huì)加重，這樣易使自身的肺部受到損傷。

跑步本身是對(duì)身體有益的，但如果方法錯(cuò)誤則會(huì)起到反作用。所以，小男人們?cè)谂懿角耙欢ㄒ�做好熱身運(yùn)動(dòng)，速度也不宜過快，以順暢呼吸為好。

通過上面的這些內(nèi)容的介紹，相信我們大家都了解了，男人哪里越大，壽命更加長了吧，所以在生活中我們大家一定要仔仔細(xì)細(xì)的去觀察一下，因?yàn)檫@樣的話才可以讓自己更加長壽的，但是如果是想要長壽，也可以通過運(yùn)動(dòng)或者是飲食方式方法來調(diào)理，而且這樣才可以讓自己更加長壽。