一般在我們的日常生活中，很多人都會出現(xiàn)一些疾病的，可是大家知道嗎？有些疾病就可以通過一些臉色或者是舌頭就可以反映出來的，那么現(xiàn)在為大家介紹一下，怎么可以通過臉色來看出男人的一些健康的問題的呢？

1、眼圈發(fā)黑，臉色晦暗

早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明腎臟負擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果。

2、皮膚過于白皙

這有可能是氣血欠虧所致。可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。

3、面頰呈褐紅色

面頰發(fā)紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。

4、額頭皺紋突然增加

出現(xiàn)這種情況表明自己的肝臟負擔(dān)過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應(yīng)多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。

通過上面的這些內(nèi)容的介紹，相信我們大家都了解了吧，所以到男性的臉色出現(xiàn)一些暗黃或者是紅潤的時候，這個時候可能是因為一些健康狀況而導(dǎo)致的，也可能是因為一些疾病而導(dǎo)致的，那么這個時候必須應(yīng)該去醫(yī)院里面接受檢查和治療，避免有些疾病會出現(xiàn)的。