在日常生活中，男人內(nèi)心總像一個沒長大的孩子，希望從愛人那里得到關懷和關注。多采用溫柔策略攻陷男人，讓他覺得面對妻子內(nèi)心很愉悅、輕松、快樂，這樣他們會更樂意表達自己的真實想法。所以，盡量不要整日應酬，喝酒傷身。那么，哪些食物可以預防男性醉酒？

一項10萬男性參與的健康體檢結果顯示，脂肪肝發(fā)生率占到人群22.28%，而進一步了解得知，其中大部分為因工作需要經(jīng)常外出“應酬”的男士。此類應酬族男性夜以繼日，觥籌交錯，雖然明知“喝了傷身”，但礙于情面而死撐，直到喝倒為止，寧可對不起自己的身體，也不能對不起客戶和朋友。

應酬族男性代表人物如：公司銷售、公關、經(jīng)理等。這類職業(yè)男性平時壓力大，工作過度勞累、疲勞及焦慮、緊張、睡眠不好、運動少等易患腸胃疾病。如果“應酬飯”不斷，膳食不均衡，生活不規(guī)律、免疫功能低下等會導致高血脂高尿酸血癥，易肥胖、并引發(fā)高血壓、心血管等疾病。

男性易因高脂肪、高蛋白飲食、過度酗酒、飲食睡眠不規(guī)律等引起脂肪肝，如果不及時控制與調(diào)整，會造成肝臟的嚴重損害。

四類食物有助應酬族男性防醉酒

1、富含淀粉的食物

淀粉類大分子能和酒精發(fā)生結合，也能延緩酒精的吸收。富含直鏈淀粉的食物更為理想，比如薯類食品。

2、富含果膠的水果和蔬菜

比如蘋果，山楂，菜花，南瓜之類。這類食品要多吃一些才行，其中的果膠也有延緩食物成分吸收的作用，而且這些食品水分也較大，能幫助稀釋酒精。由于它們熱量很低，多吃一些不必擔心肥胖問題。

3、奶類和豆?jié){等蛋白質(zhì)飲料

特別是酸奶，質(zhì)粘稠，往往還加入植物膠增稠劑，在胃中停留時間較長，有利稀釋酒精，并延緩酒精的吸收。乳飲料其中含有增稠劑，也有一定保護胃黏膜的作用。

4、富含B族維生素的食物

富含B族維生素的食物如粗糧，奶類，蛋黃，菇類等。必要時可以口服復合維生素B片，對身體有益無害。酒精在肝臟中的代謝需要它們的幫助。提前吃兩粒復合維生素B片很方便。

哪些食物可以預防男性醉酒？就為朋友們介紹到這里。其實，回到家里，男人對于妻子的提問總會給出類似的答案，這有可能是不愿意傷你的自尊心，不想給自己找麻煩，同時也避免引起你的不快或讓你產(chǎn)生誤解。女人不要那么敏感，要不然很容易激發(fā)矛盾。