保護(hù)好自己的腳也是很重要的事情，對于這些我們大家更是要了解自己腳的重要性，尤其是男性在生活上照顧好自己是比較重要的，在這些上面咱們大家更是要積極地來做好一些了解，那么，男人護(hù)腳這些事情要注意?以下就是具體的解答。

你的腳有多重要

人的一只腳有26 塊骨頭、19塊肌肉、33個關(guān)節(jié)、50多條韌帶、4萬多個汗腺。就是這些骨頭，支撐起人體的全部重量。另外，在人體的12條經(jīng)脈中，就有6條循行于足部：足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)，足底部有足少陰腎經(jīng)。所以，腳是足三陰之始，足三陽之終。

心臟是血液循環(huán)的動力，而腳部是離心臟最遠(yuǎn)的地方，加上重力的原因，血液一般會向下流入腳部，但是要血液再流回心臟就比較難。這就需要依靠下肢骨肉泵的作用，它能協(xié)助心臟的泵血作用，使下肢的血液流向心臟，從而保證全身的血液循環(huán)。所以腳部的收縮功能決定著我們?nèi)�身的循環(huán)，因此它也被稱為人體的“第二心臟”。

“汗腳”多小心

相比于女性，男人更應(yīng)該注重護(hù)腳。至少有8成的男人有汗腳，所以男人洗腳時一定要用香皂認(rèn)真清潔，因?yàn)槌龊惯^后的腳產(chǎn)生的細(xì)菌較多，如果不及時清理干凈，很容易感染其他部位。

有汗腳的男人要養(yǎng)成用溫水泡腳的習(xí)慣，還可以在水里放入姜片，能排除體內(nèi)的濕氣，有效減少足部出汗的情況。

有汗腳的男性朋友平時也要注意鞋子要勤洗勤換，這樣能避免病菌的堆積，防止足病的發(fā)生。

護(hù)腳也分四季

腳也是需要鍛煉和保護(hù)的，但是不同的季節(jié)有不同的護(hù)法。

春天的腳經(jīng)過寒冷的冬天，腳部的循環(huán)變慢，所以要著重增加腳底神經(jīng)和血管的刺激，加速血液循環(huán)，有利于冬天的裂口和凍瘡恢復(fù)。平時要多走路，鍛煉腳部肌肉，還可以每晚泡腳時放幾塊卵石，刺激效果更好。

夏天要特別注意防腳病。因?yàn)槟_在高溫環(huán)境中特別容易滋生細(xì)菌。另外，很多男性朋友夏天很喜歡穿著人字拖出門，這時就要特別警惕足跟疼痛、肌腱炎等疾病。其實(shí)夏天穿透氣的運(yùn)動鞋或休閑鞋是最好的選擇。

秋天是保濕的季節(jié)，腳部也會因干燥而脫皮，所以每天要給腳部保濕。每晚洗腳后，可以在腳部涂抹甘油或保溫霜。

冬天是防裂的季節(jié)。有些人一到冬天腳就會開裂，尤其是中老年人。所以一定要注意給腳部涂上一些滋潤的產(chǎn)品，可以選擇凡士林等含油脂高的的護(hù)膚品。

那么你是不是清楚了呢，其實(shí)一個人的腳對于每一個人來碩都是非常的重要的，所以如果我們想要自己的身體可以變得健康的話，也許保護(hù)好自己的腳就是很重要的。

綜上所述：上面說的也就是男性護(hù)腳是很重要的，對于這些我們大家也要有所認(rèn)識，還有就是腳部的健康對于人們也是很重要的，因此專家更要提醒男性朋友們在平時的時候也要選擇好的辦法來保護(hù)好自己的身體和腳的健康。