從某種程度上說牛皮癬屬于一種免疫缺陷性疾病，人的機體免疫系統的紊亂，人體這道天然的免疫屏障就會喪失其應有的作用，就會降低自身抵抗各種病菌入侵的能力。所以說牛皮癬患者只有提高自身的免疫力，增強身體抵抗力，才能更好的從根本上保證牛皮癬不復發(fā)。

在積極進行身體鍛煉提高免疫能力的同時，選擇的食用某些食物也有助于免疫功能的正常運轉，牛皮癬飲食要注意。如新鮮蘿卜有豐富的干擾素誘導劑而具有提高免疫作用，香菇所含的香菇多糖能增強機體免疫力，人參蜂王漿能提高機體免疫力及內分泌的調節(jié)能力，適當多吃這類食物有助于牛皮癬患者免疫能力的提高。

而獼猴桃、檸檬等這些水果富含的維生素C成分，有利于增強機體白細胞的戰(zhàn)斗力，更好的抵御外界毒素因子的入侵，是牛皮癬患者適宜多吃的食物。

此外在提高免疫力這方面，建議牛皮癬患者最好遠離煙酒。這是由于吸煙會導致血液中的營養(yǎng)素和氧氣供給減少，降低人體抗病能力。而多喝酒于身體健康無益，尤其是嗜酒、酗酒會對免疫功能造成不利影響，牛皮癬患者最好嚴格限制飲酒量。

這里提供幾個提高免疫力的簡單實用的方法：
1、保持樂觀情緒樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個最佳的狀態(tài)，尤其是在現今社會，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。有時候保持樂觀的情緒比牛皮癬用藥在治療牛皮癬方面更為有效。

2、改善體內生態(tài)環(huán)境用微生態(tài)制劑提高免疫力的研究和使用由來已久。研究表明，以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性，能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖，同時還能調動非特異性免疫系統，去“吃”掉包括病毒、細菌、衣原體等在內的各種可致病的外來微生物，產生多種抗體，提高人體免疫能力。對于健康人來說，不妨“食療”，多吃些乳酸菌飲料；而健康邊緣人群，可以用微生態(tài)制劑來調節(jié)體內微生態(tài)平衡。能提高免疫力的食品.
3、牛皮癬患者參加運動專家進行的3項研究指出，每天運動30到45分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合。

4、限制飲酒每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，因為酒精對人體的每一部分都會產生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應該限制每天一杯，過量飲用會給血液與心臟等器官造成很大破壞。
5、借助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關。著名免疫學家通過“自我睡眠”試驗發(fā)現，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。而醫(yī)學專家的研究表明，睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。

6、補充維生素每天適當補充維生素和礦物質。專家指出，身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細胞的數量與活力都和維生素與礦物質有關。