不孕不育現(xiàn)如今很是常見，成為很多年輕夫妻面臨的最大問題，與其等悲劇到來到處投醫(yī)，不如早些銷售來預(yù)防，有很多的人不清楚該如何來預(yù)防不孕不育的發(fā)生，我們來介紹一些最簡單的預(yù)防不孕不育的小妙招。

1、保持最佳體重我們知道體重跟人體的健康有著密切的聯(lián)系，肥胖可能會導(dǎo)致多種疾病，如高血壓、糖尿病、心腦血管等，而這些疾病也會影響射精、精子產(chǎn)生、排卵、流產(chǎn)，還會增加胚胎發(fā)育不良的機(jī)會。

因此，均衡的飲食，保持體重是杜絕生育問題的根本。