家庭中沒(méi)有孩子，原因不光是女人的問(wèn)題，雖然很多的人把不生孩子都怪罪在女人身上，但是不得不承認(rèn)現(xiàn)在男性不育的也非常的多，男人發(fā)生不育的原因有很多，精子是很重要的，那么你們知道護(hù)精的方法嗎?

護(hù)精的方法——定期體檢種疫苗

男性的免疫能力其實(shí)并不如女性可靠。定期體檢不僅可以預(yù)防很多疾病，接種疫苗則可以預(yù)防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。

護(hù)精的方法——學(xué)會(huì)清潔自己

男性應(yīng)該養(yǎng)成好的衛(wèi)生生活習(xí)慣，因?yàn)殡[私部位有時(shí)更容易藏污納垢。應(yīng)每天對(duì)包皮、陰囊進(jìn)行清洗;要避免持續(xù)兩小時(shí)以上的下列活動(dòng)，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車(chē)、駕車(chē)、坐沙發(fā)等。如果實(shí)在不可避免，應(yīng)每隔1小時(shí)“冷靜”幾分鐘。脫離接觸放射性物質(zhì)、高溫、汽車(chē)廢氣及農(nóng)藥等環(huán)境。如果想要孩子，最好脫離此類(lèi)環(huán)境半年后再做安排。

男人護(hù)精的方法有很多，以上就是能讓男人護(hù)精的方法，這些方法非常的簡(jiǎn)單，可以很好的維護(hù)好自己的生育權(quán)利，給男人帶來(lái)的生育健康非常的多，所以男人一定要珍惜